Giriş
Gerçeklerden kaçmak için kendinize söylediğiniz yalanlar
Bazen kendinizi iyi hissedebilmek için gerçeklerden kaçmayı tercih edersiniz. Bazı insanlar gerçeği gözden kaçırarak ve hayâllerini gerçeğe dönüştürerek kendilerini daha iyi hissetmeye çalışır. Aynı zamanda olumlu düşünebilir. Gerçeklerden uzaklaşarak kendilerini canlı ve neşeli hissetmeye çalışırlar. Bu durumda da kendilerine yalan söyleme eğilimleri artar. Gerçeklerden kaçmak için kendinize söylediğiniz yalanları sizler için listeledik.
Stresten uzaklaşmak için bazen kendinize pek çok yalan söylersiniz. Gerçeklerden uzaklaşmanın ruhunuzu dinlendirdiğine inanırsınız. Ancak bu sadece kendinizi kandırmanıza ve anlık mutluluklar yaşamanıza sebep olur.
"SONRA YAPARIM"
Görevlerimizi ve sorumluluklarınızı ertelemek için kendinize pek çok kez yalan söylersiniz. Gelecekte daha fazla motivasyona ve zamana sahip olacağınıza kendinizi ikna etmeye çalışırsınız. Ancak bu durum daha çok stres yaşamanıza, işlerinizin aksamasına ve verimsiz bir döngüye yol açar.
"BAŞKALARI KADAR KÖTÜ DEĞİLİM"
Bu yaşan üstün hissetme veya kişisel eksiklikleri saptırma arzusundan kaynaklanır.
Kendimizi başkalarının hatalarıyla karşılaştırır ve bunları özgüvenimizi artırmak için bir araç olarak kullanırız. Bununla birlikte karşılaştırma yoluyla doğrulama aramak yerine kişisel gelişime ve büyümeye odaklanmak daha sağlıklıdır.
"BAŞKALARININ NE DÜŞÜNDÜĞÜ ÖNEMLİ DEĞİL"
Başkalarının fikirlerinden bağımsız bir öz değer duygusuna sahip olmak önemli olsa da, geri bildirimin veya bakış açılarının önemini tamamen göz ardı etmek kişisel gelişimi engelleyebilir. Yapıcı eleştiriyi kabul etmek ve farklı bakış açılarını dikkate almak değerli iç görülere ve kişisel gelişime yol açabilir.
"ELİMDE DEĞİL, BEN BUYUM"
Bu yalan eylemlerinizin sorumluluğunu almayacağınızı ve değişmeyeceğinizi gösteriyor. Olumsuz davranışları ve alışkanlıklarınızın kimliğinizin değişmez bir parçası olduğunu kabul edin. Ancak gerçeklerden kaçmayın.
"NE ZAMAN MUTLU OLACAĞIM"
Bu yalan mutluluğumuzu gelecekti başarılara veya dış koşullara bağlamayı içerir. Belirli bir hedefe ulaştığımızda veya bir şey elde ettiğimizde sonunda tatmin olacağımıza kendimizi ikna ederiz. Bununla birlikte gerçek mutluluk gelecekti sonuçlara güvenmek yerine neşe bulmaya çalışmak önemlidir.