Giriş
Güçlü antioksidan kaynağı: Kabuğunu çöpe atan pişman oluyor! Saçları gürleştiriyor, cilt dokusunu yeniliyor
Birçok sebze ve meyvede olduğu gibi sarımsakta da kabuğu şifa dağıtıyor. Genellikle sarımsak pişmiş ya da çiğ olarak tüketilse de kabuğu çöpe atılıyor. Fakat araştırmalar sarımsağın kabuğunun da içi kadar faydalı olduğunu ortaya çıkarıyor.
Sarımsak kabuğunu çöpe atanlar haberimizi okuduktan sonra pişman olacak. Sayısız faydası olan sarımsağın kabuğu da içi kadar fayda sağlıyor.
SARIMSAK KABUĞU FAYDALARI
Tam bir gençlik iksiri olan sarımsak kabuğu, güçlü antioksidan kaynağı. Uzmanlar ise sarımsak kabuğunun değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor.
Yaşlanmayı geciktiren sarımsak kabuğu, anti-inflamatuar fenilpropanoid antioksidanlar başta olmak üzere 6 farklı antioksidan içeriyor.
Sarımsak kabuğunda bulunan quercetin; yaşlanmanın en bilindik belirtisi olan önce çizgileri ciddi oranda azaltıyor, cilt dokusunu yeniliyor.
Sarımsağın içi gibi kabuğu da vücuttaki iltihaplanma ve serbest radikallerle savaşıyor. Vücudu enfeksiyon ve iltihaptan arındırıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren sarımsak kabuğu, vücut direncini arttırıyor ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor.
Bazı tip kanser hücreleri üzerinde de etkili olduğu düşünülen sarımsak kabuğu, kanser hücrelerinin yayılmasını önlediği tahmin ediliyor.
Sindirim sistemine iyi gelen sarımsak kabuğu, kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor.
Saç sağlığına katkı sağlayan sarımsak kabuğu, daha güçlü saç kökleri oluşturuyor, saç yapısını güçlendiriyor.
SARIMSAK KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?
- Sarımsak kabuğu kurutup toz haline getirebilir, böylece baharat gibi kullanabilirsiniz.
- Sarımsak kabuğunu bitki çayı gibi hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Farklı bitki çaylarının içine birkaç yaprak kabuk koyup tüketebilirsiniz.
Sarımsak kabuğunu kaynatıp suyunu çorbalarda veya yemeklerde kullanabilirsiniz.
Not: Sağlık problemlerini tedavi etmek amaçlı kullanacaksanız öncelikle uzmanına danışmanız tavsiye edilir.