Giriş
Güneş yanıkları nasıl geçer? İşte en basit yöntem
Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan ve güneşten korunmayan ciltlerde güneş yanıkları meydana gelebilir. Güneşten yanmış cilde mikroskopla bakarsak, kan damarlarının ve hücrelerin büyük ölçüde hasar gördüğünü görürüz. Güneşe tekrar tekrar maruz kaldığınızda cildinizde donuk, mat ve renksiz bir görünüm oluşur. Ancak günümüzün yoğun dünyasında güneşten veya güneş ışığından kaçınmak zor olabilir. İşte güneşten korunmanın yolları...
Güneş ışınlarının zararlı etkileri cildin en büyük düşmanıdır. Çok fazla güneşe maruz kalan ciltlerde kızarıklık, tahriş ve lekelenme gibi cilt problemleri görülebilir. Güneşten korunmanın yollarını ve güneş yanıkları için neler yapılması gerektiğini posta.com.tr okurları için araştırdık.
1-GÜNEŞ KREMİ UYGULAYIN
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi uygulamayı ihmal etmemelisiniz. Eğer gün içerisinde çok terliyorsanız ya da denize ve havuza giriyorsanız güneş kreminizi 2 saatte 1 tazelemeniz gerekir.
Gün ortasında özellikle 10:30 - 15:00 saatleri arasında güneşten korunmanız önerilir. güneş yanığına neden olan UV ışınları bu sürede daha güçlü olduğu için cilde hemen zarar verir. Cildinizi doğrudan güneş ışığından koruyan kapalı giysiler giymeniz önerilir.(Uzun kollu pantolon gibi örtülü giysiler, geniş kenarlı şapka...)
2-GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKIN
Güneş gözlüğü gözlerinizi ve göz çevrenizi güneşten korur. Ayrıca güneşli saatlerde daha iyi görebilmenizi sağlar. Yeni güneş gözlüğü satın alırken güneşin UVA ve UVB ışınlarını engellediğinden emin olun.
Güneş gözlüğü kullanarak cildinizi ve gözlerinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden çok rahat koruyabilirsiniz.
3-GÜNEŞ YANIKLARI İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER
Soğuk su: Güneş yanıklarına iyi gelen bir yöntem soğuk su uygulamasıdır. Güneş yanığına hemen yardımcı olmanın etkili bir yolu nerede olursanız olun yanık bölgelere soğuk su uygulamak olduğunu söylenir.
Karbonat ve yulaf ezmesi: Güneş yanığını tedavi etmenin en etkili yollarından biri, bir yemek kaşığı karbonatı soğuk suyla dolu bir kovaya veya küvete karıştırıp güneşin zararını en aza indirmeye yardımcı olmak için yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletmektir. Banyoya bir fincan yulaf eklemek de tahrişi yatıştırır ve cildin doğal nemini korumasına yardımcı olur.
Aloe vera: Aloe vera güneş yanıklarında en sık kullanılan doğal bir bitkidir. Güneş yanığının olduğu bölgeye aloe vera jeli sürerseniz, cildinizin yatışmasını sağlarsınız ve tahrişlerin önlersiniz.
