Giriş
Haşlanmış yumurtanın suyunu lavaboya döken pişman olur! Bu faydasını duyunca bir daha aynı hatayı yapmayacaksınız
Haşlanmış yumurta kahvaltıda sıklıkla tüketilen protein deposu besinler arasında yer alıyor. Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan yumurtanın vücuda pek çok faydası bulunuyor. Lezzetli olmasının yanı sıra vücuda olan faydaları sebebiyle de uzmanlar her gün 1 adet haşlanmış yumurta tüketilmesini öneriyor. En az haşlanmış yumurta kadar bu yumurtayı kaynattığınız suyun da faydalarını inanılmaz.
İçinde amino asitlerden folik asite, proteinden demir, çinko, fosfor gibi minerallere, birçok yararlı madde bulunan yumurta, başta kahvaltılarımız olmak üzere hemen her öğünde yiyebildiğimiz önemli bir besin kaynağı.
İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir besin kaynağı olan yumurta, özellikle haşlanmış olarak tüketildiğinde vücuda inanılmaz fayda sağlıyor.
Haşlanmış yumurta kemik sağlığını güçlendiriyor ve kalp sağlığını koruyor. Büyüme ve gelişme çağında olanlara da bu sebeple haşlanmış yumurta tüketmeleri öneriliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren yumurta vücudu hastalıklara karşı koruyor ve vücudun direncini artırıyor. Vücudun hastalıklara karşı daha güçlü bir şekilde direnebilmesi için günde 1 ya da 2 adet haşlanmış yumurta yememiz öneriliyor.
Kan şekerinin dengelenmesini sağlayan haşlanmış yumurta, bu sayede aniden bastıran açlık krizlerine çözüm olabiliyor. Bu özelliği ile diyet listelerinin de vazgeçilmezi haline geliyor.
Haşlanmış yumurta kadar yumurtayı haşladığınız suyun da faydaları saymakla bitmiyor. Genellikle haşladığınız yumurtanın suyunu lavoboya dökmeyi tercih edersiniz anca bu haberi okuduktan sonra haşlanmış yumurtanın suyunu döktüğünüze pişman olacaksınız.
Yumurtayı kaynattığınız su içerisinde yumurtanın kendisinde bulunan kalsiyumdan daha fazla kalsiyum olduğu belirtiliyor. Bu nedenle kemik erimesi ve kemik ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi geldiği biliniyor.
HAŞLANMIŞ YUMURTANIN SUYU ÇİÇEKLERİ BESLİYOR
Aynı zamanda haşlanmış yumurta suyunun içerisinde yer alan kalsiyum bitkiler içinde oldukça faydalı. Sade su yerine bitkilerinize döktüğünüz kaynamış yumurta suyu bitkilerinizi beslemeye yetecektir.
SAÇ KÖKLERİNE PROTEİN YÜKLÜYOR
Kaynattığınız yumurta suyunu saçlarınıza dökün. Bol miktarda protein içeren yumurta suda kaynatıldığında protein çözülür ve saçlarınız oldukça canlı görünmesine yardımcı olur. Özellikle de kuru saçlar için faydalı bir ilaçtır diyebiliriz. Yumurta suyu ile daha parlak ve ışıltılı saçlara kavuşabilirsiniz.
TENCERE VE ÇAYDANLIKTAKİ KİREÇLERİ SÖKÜYOR
Tencere ve çaydanlığınızdaki kireci yok edebilmek için kaynatılmış yumurta suyunu kullanabilirsiniz. Kabın içerisine yumurta kabuklarını alıp kaynatın. İçerisine de biraz sirke dökün. Kirecin ortadan kalktığını göreceksiniz.