Gereksiz ilaç kullanımından kaçının. Ateşiniz çıktığında ılık duşa, başınız ağrıdığında nefes tekniklerine, dişiniz ağrıdığında kuru karanfile, tuzlu ya da sirkeli su gargarasına, grip olunca ekinezya çayına, sarımsağa ya da toz zencefil, zerdeçal, karabiber, tarçın ile bal karışımına şans verin. Hemen ilaca başvurmayın!