DEĞİŞİMLERİ BELİRLEYİN
Atacağınız ilk adım, mutlu olmadığınız noktaları belirlemek ve nasıl bir değişim istediğinize karar vermek olmalı. Kendinize ne yapmak istediğinize dair sorular sorun ve dürüstçe cevap verin. Daha sonra belirlediğiniz noktaları bir kağıda not edin. Yazılı olan çalışmalar, zihni her zaman daha net bir şekilde etkiliyor.