Giriş
Her gün bir bardak içen 10 yaş gençleşiyor! Bebek gibi cildin sırrı....
Antioksidanlarla dolu tam bir gençlik iksiri! Doğal güzellik kaynağı hem cilde sürüldüğünde hücreleri yeniliyor, hem tüketildiğinde vücuda antioksidan depolayarak genç kalmanıza destek oluyor. Yüzyıllardır kullanılan şifa kaynağının bu özelliklerini duyunca çok şaşıracaksınız. Hem erkeklerin hem de kadınların kullanabileceği aloe vera suyundan her gün 1 bardak tüketmek gençlik sağlıyor. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Bağışıklık sistemini etkileyen maddelerle savaşmaya yardımcı olan bu zengin bir antioksidan kaynağından her gün 1 bardak tüketmek gençliğinize gençlik katacak.
6 bin yıldır kullanılan "ölümsüzlük bitkisi"
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NCCIH) göre, eski zamanlarda "ölümsüzlük bitkisi" olarak biliniyordu ve Mısır firavunlarına cenaze hediyesi olarak sunuldu.
Etkinliği birçok araştırma ile kanıtlanmış olan aloe vera, hem tüketildiğinde hem de cilde sürüldüğünde vücudunuz için birçok güçlü fayda sağlıyor. Her gün doğru şekilde tüketilen aloe vera bitkisi vücuttaki stresi azaltarak, diyabet, kalp hastalığı ve hatta kanser gibi kronik durumların riskini azaltmada etkili oluyor.
Aloe vera, yapılan araştırmalar sonucu birçok faydası olduğu kaıtlanan, zambakgiller familyasından olan kaktüse benzer bir bitkidir.
- Yaklaşık 420 farklı aloe türü vardır .
- Cilt rahatsızlıkları için en yaygın kullanılan türü "Aloe barbadensis Miller" adı verilen bir aloe vera türüdür.
Yaprakları içerisinde saydam jöleye benzer bir özsu bulunduran aloe vera bitkisi faydaları ile adeta şifa dağıtıyor.
Aloe Veranın içinde 18 farklı aminoasit, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri, 20 mineral ve 12 farklı vitamin içerir.
Aynı zamanda Aleo veranın içinde bulunan antrakinonlar, polisakkaritler ve lektinler insan sağlığını korumaya yardımcı oluyor.
Aloe Vera suyu, çok iyi enerji verici bir özelliğe sahiptir.
DOĞAL ALOE VERA NASIL YAPILIR?
Aloe veranın faydalarını alabilmek için hazır satılan aloe vera sularından alabilir, krem ve jellerini kullanabilirsiniz.
Bununla birlikte evinizde doğal yöntemlerle kolayca aloe vera bitkisi yetiştirerek yapraklarındaki özden faydalanabilirsiniz.
Dikkat etmeniz gereken nokta, doğru tür aloe vera almaktır.
Evinizdeki aloe vera bitkisinin Aloe barbadensis Miller" türü olduğuna emin olun.
- Sağlıklı, olgun aloe vera bitkilerinden birkaç yaprak kopararak başlayın.
- Kopardığınız yaprakları bir süre dik şekilde bekletin. Bu kısım önemli; çünkü içerisindeki gereksiz yapışkan kısmın akmasını ve sadece jelinin kalmasını sağlıyor.
- Daha sonra yaprakları dikkatlice kesin. Gördüğünüz jeli çıkarın ve suyla karıştırın.
- Jelin içine 1/2 su bardağı su koyun ve blender ile iyice karıştırın.
- Blender ile karıştırdığınız aloe vera jelini süzgeçten geçirin. İçmeden önce, tatlandırmak için bal veya limon ilave edebilirsiniz.
ALOE VERA SUYU TÜKETMENİN FAYDALARI
Doğru miktarda tüketilen aloe vera suyu, vücut için oldukça faydalıdır. Her gün 1-2 kaşık aloe vera jeli tüketmek yeterlidir.
Aloe vera suyu, metobolizmanın hızlanmasını ve böylece depolanan yağın yakılmasını sağlar. Yemekten önce veya sonra içilmesi tavsiye ediliyor.
- Güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır,
- Sindirime iyi gelir.
- İltihap azaltıcı ve önleyicidir.
- Ağız sağlığını güçlendirir.
- Kilo vermeye yardımcı olur
- Kolesterolü dengeler, kan şekerini kontrol eder.
- Ödem oluşumunu azaltır
- Tüketilmesi de cildi gençleştirir
Aloe vera bitkisinin tüm faydalarını içinde barındıran aloe vera suyu, besin değeri yüksek bir içecektir. Bitkinin jelinin ya da suyunun normal doz olarak tüketilme miktarı, günde 1 – 3 kez, birer yemek kaşığıdır.
ALOE VERAYI CİLDE SÜRMENİN FAYDALARI
Aloe vera jeli cilde doğrudan uygulanabilir. Yüz için uygundur. Hassas yapısı cildi rahatlatır. Kırışıklıklara, yaralara karşı etkili fayda sağlar.
- Cilde nem kazandırır.
- Çok güçlü bir hücre yenileyicidir.
- Yaraların hızla iyileşmesini ve cildin yenilenmesini sağlar.
- Gözenekleri sıkılaştırır.
- Siyah nokta oluşumunu önler.
- Kırışıklık karşıtıdır.
- Kaşıntıya karşı kullanılabilir.
- Sivilceleri azaltır
- Ölü deriyi yeniler.
- Güneş hasarı ve yanıklarına karşı iyileştiricidir.
ALOE VERA KULLANIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Yüksek dozda kullanımı vücut esansiyel elektrolit kaybına yol açabilmektedir.
Özellikle diyabet hastalarının, böbrek problemleri olanların, chron ve ülseratif kolit hastalarının, hamile ve emziren kadınların, çocukların aloe vera kullanmadan önce doktora danışmaları önerilmektedir.