Giriş
Japonlar öneriyor, Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Cayır cayır kilo verdiriyor, bağışıklığı güçlendiriyor, kabızlığı iyileştiriyor
Kur'an-ı Kerim içerisinde faziletlerinden bahsedilen pek çok yiyecek bulunuyor. O iki besinin adı ise özellikle veriliyor. Bilim insanlarının da önerdiği o besinleri bir arada tüketildiğinde ölüm hariç her şeye çare oluyor. Tüketenler kilo veriyor, kabızlıktan kurtuluyor ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanıyor. İşte hem Japonlar'ın hem de Kuran'ın önerdiği o mucizevi ikili...
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için tüketilebilecek pek çok doğal gıda bulunuyor ancak böylesi hiç görülmedi! Bu ikiliyi bir arada tüketenler her türlü hastalıktan adeta güçlü bir bariyerle korunuyor. Mucizevi etkileri ile dikkat çeken o ikili uzman isimler tarafından da özellikle kış aylarında tüketilmek üzere sıklıkla öneriliyor. www.posta.com.tr
HER SABAH AÇ KARNA YENMESİ GEREKİYOR
Kuran'da pek çok surede adı geçen zeytin ve incir, Japon bilim adamları tarafından da öneriliyor. Bu mucizevi diyet sayesinde hızla fazla kilolardan kurtulmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün oluyor.
Önce zeytinleri, sonra inciri tüketerek yapabileceğiniz bu besin takviyesi, hemen hemen bir öğünden alabileceğiniz tüm vitamin ve minerali tek seferde vücudunuza yüklüyor. Sabahları özellikle bu ikiliyi tüketerek ve günün kalanında detoks suları tüketerek hızla 2 beden incelmek mümkün oluyor.
KALORİ HESABI YAPARAK DİLEDİĞİNİZİ YİYEBİLİRSİNİZ
Bu diyeti uygularken günlük almanız gereken kaloriyi aşmadığınız müddetçe dilediğinizi yemeniz mümkün oluyor. Herhangi bir liste sınırlaması olmayan diyeti yaklaşık 1 ay uyguladıktan sonra hızla kilo verirken aynı zamanda kabızlık gibi rahatsızlıklarınıza ve sindirim problemlerinize çare bulmanız da mümkün oluyor.
ALERJİSİ OLANLAR DİKKAT!
Alerjen etkisi yüksek besinler arasında değerlendirilebilen zeytin ve incir, normal koşullarda son derece faydalı ve besleyici olsa da alerjen uyarıları göz ardı etmemek gerekiyor. Uzmanlar bu iki besinden herhangi birine alerjisi olanları diyet programından uzak durmaları noktasında uyarıyor.
ZEYTİN VE İNCİRİN FAYDALARI
Zeytin ve incirin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Bu iki besinin en bilinen faydaları arasında;
- Vücuttaki toksinleri atmak,
- Fazla kilolardan kurtulmak,
- Hücreleri yenilemek,
- Vücut fonksiyonlarını düzenlemek,
- Kanserli hücrelerin oluşumunu engellemek,
- Kemikleri güçlendirmek,
- Bağışıklığı güçlendirmek yer alıyor.
ZEYTİN VE İNCİRİ HANGİ SIRAYLA YEMELİYİM?
Bu diyetteki en önemli noktalardan birini de besinlerin tüketim sırası oluşturuyor. Bu diyetten maksimum verim almak adına önce zeytinler, sonrasında ise bekletmeden inciri yemek gerekiyor. Bu sıralama ile sabah-akşam aç karna tüketilen besinler, gün boyu tokluk hissi sağlıyor.
KUR'AN'DA FAZİLETLERİ BİTMİYOR!
İsimlerine sureler indirilen bu mucizevi besinlere Kur'an'da sık sık atıfta bulunuluyor. En sağlıklı ve besleyici besinler arasında yer alan incir ve zeytinden ayette "Andolsun incire ve zeytine..." şeklinde bahsediliyor.