Giriş
Kendinize güvenmemenizin en önemli 3 nedeni
Her zaman kendinizi mutlu hissedemezsiniz. Bazen stresli, yorgun ve duygusal veya zihinsel olarak tükenmiş hissetmek normaldir. Ancak bu durum sürekli bir hale geldiyse kendinize olan güveninizin azalmasına sebep olur. Kendinize güveninizi kaybettiğinizde hayatınızı istediğiniz gibi yaşamanız da zorlaşır. Hayâllerinizi gerçekleştirme ihtimaliniz azalır. Kendinize güvenmemenizin sebeplerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Hayatınızı istediğiniz gibi yaşamak, başarılı olmak ve hayâllerinizi gerçekleştirmek için kendinize güvenmeniz gerekir.
Kendinizi güveniniz azaldığında mutsuz, çaresiz ve stresli hissedersiniz. Zaman zaman kendinize olan güveninizi kaybettiğinizi düşünebilirsiniz. Bunun sebebini merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.
1- NEGATİF GEÇMİŞ
Geçmişte başarısızlıklarla karşılaştıysanız veya olumsuz deneyimler yaşadıysanız, artık kendinize güvenmemenizin büyük bir nedeni bu olabilir.
Olumsuz deneyimler sizi olumsuz etkileyebilir ve içinde bulunduğunuz ortamda güven ve güven kazanmanızı zorlaştırabilir.
Kötü bir deneyim yaşadıysanız veya belirli bir görevde başarısız olduysanız, gelecekte yeteneklerinizden şüphe duymanıza neden olabilir.
2- HAYATINIZI BAŞKALARIYLA KIYASLAMAK
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak, güven eksikliğine yol açan bir davranış olabilir.
Kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırdığınız bir durumda bulursanız, sizi siz yapan yeteneklerinize olan güveninizi kaybedebilirsiniz.
Başkalarına ayak uyduramadığınızı hissedebilirsiniz. Ve sonra, zihninizde başarısızlık duyguları, düşük özgüven ve hayal kırıklığı olduğu düşünceleri ortaya çıkabilir.
3- DESTEK EKSİKLİĞİ
Bu sebep, başkalarının size desteklendiğini hissettirememesinin bir sonucudur.
Sevdikleriniz tarafından desteklendiğinizi hissetmiyorsanız, güveninizi kaybetmenizde önemli bir faktör olabilir.
Size inanan veya sizi cesaretlendiren kimseniz yoksa, kendinize ve yeteneklerinize güvenmek zor olabilir.
Hayatınızın her alanında sizi cesaretlendiren birine sahip olmak, kendinize olan güveninizi artırabilir ve kendinizi daha yetenekli hissetmenizi sağlayabilir.