Kepek nasıl geçer? Kepek problemini bitirecek 7 doğal tedavi yöntemi

En sık rastlanan saç derisi problemlerinden biri kepek. Birçok insan kepekle mücadele etmenin yollarını arıyor. Kepek saç dökülmesine neden olabileceği gibi, öz güvenimizi de olumsuz etkileyebiliyor. Peki kepeği tedavi etmek için ne yapacağız? Elbette doğal ürünlere başvuracağız. İşte kepek problemini çözecek 7 doğal evde tedavi yöntemi... Kepek, seboreik dermatitin hafif bir şeklidir, kafa derisinin çeşitli nedenlerle pul pul dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur ancak göründüğü kadar basit değildir. Kepekten kurtulmak için özenli bir bakım gerekir. Doğru bakım sonrası kepek sorunu hızla kontrol altına alınabilir ve tedavi edilebilir. Kepeğin en büyük suçlusu Malassezia adlı bir mantardır . Bu mantar çoğu yetişkinin kafa derisinde bulunur. Saç derinizdeki yağlarla beslenir, onu parçalayarak yerine oleik asit bırakır. Birçok insan oleik aside duyarlıdır.Hafif kepek genellikle kafa derisinin nem dengesi sağlanarak günlük kepek şampuanları ile geçirilebilirken, biraz daha yoğun kepek sorunları için ilaçlı şampuanlar kullanılabilir. Ayrıca çeşitli bitki ve yağlarla yapılan doğal maskeler de kepek sorunu için oldukça etkili bir çözüm sunar. Kepek nedenleri tam olarak bilinmese de, kafa derisine düzenli bakım yapmak ve bazı önlemler almak kepekten tamamen kurtulmanızı sağlayabilir. Peki, kepek nasıl geçer? Kepek nasıl gider? İşte saçtaki kepek problemini geçiren yöntemler... Kepeğin kaşınması ve dökülmesi neredeyse her zaman kontrol altına alınabilir. Yoğun kepek problemi yaşıyorsanız, bu konuda bazı önlemler almanın ve kepekten tamamen kurtulmanın zamanı gelmiş olabilir. Kepek nasıl gider?Bunun için öncelikle duş alma alışkanlıklarınızı ve saç derinizde kullandığınız ürünlerinizi kontrol etmek ve kepeğe karşı bir bakım rutini uygulamak gerekir.Hem ilaçlı hem de ilaçsız kepeğe karşı saç ve saç derisi ürünleri solüsyonlar, köpükler, merhemler ve yağlar olarak mevcuttur. Size uygun rutini bulmak için bazı noktalara dikkat etmeniz gerekebilir. Ayrıca limon, bal, elma sirkesi, karbonat, hindistan cevizi yağı, çay ağacı yağı gibi kepeğe karşı doğal etkili yöntemleri deneyebilirsiniz.Nasıl yapılacaklarını öğrenmek için okumaya devam edin... Kepeğe karşı etkili bir çözüm arıyorsanız bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek başlamak etkiyi artıracaktır. Kafa derinize fazla sıcak ya da fazla soğuk su kullanmayın Saçlarınızı her gün yıkamayın ancak belirli bir düzen oturtunFarklı şampuan ve ürünler kullanmayın Kendiniz için bir şampuan belirleyin Her hafta saç derinize kepeğe karşı doğal bakım yapın Stresin kepeği tetikleyebileceğini unutmayın Beslenmenizde yeteri kadar çinko ve B vitaminleri aldığınıza emin olun Biraz güneş ışığı kepek kontrolü için iyi olabilir ancak aşırıya kaçmayınSaç şekillendirici ürünleri azaltın. Bol su tüketmeye başlayın, su kafa derinizdeki kurumayı engellerKafa derinizi kaşımayın Çinko pirition veya selenyum sülfür içeren özel bakım şampuanı için duşunuzda kalıcı bir yer ayırmanız gerekir.Bir şampuan türü bir süreliğine işe yararsa ve ardından etkinliğini yitiriyor gibi görünüyorsa, iki tür kepek şampuanı arasında geçiş yapmayı deneyin. Kepek kontrol altına alındığında, bakım ve korunma için ilaçlı şampuanı daha seyrek kullanmayı deneyin.3-4 hafta boyunca düzenli olarak ilaçlı şampuan kullandıysanız ve hala kepek varsa, doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun. Reçete gücünde bir şampuana veya steroid losyona ihtiyacınız olabilir.Bununla birlikte bazı saç bakım ürünleri saç derisini tahriş edebilir ve kepeğe neden olabilir . Bir kişi bir ürünün tahrişe neden olduğunu tespit ederse, nazik, ilaçsız bir şampuana geçmeyi denemelidir.Kepek problemi için bir diğer çözüm ise evde uygulanabilen doğal tedavi yöntemleridir. İşte kepeğe karşı etkili 7 doğal bakım kürü... Saç derisinin pH'ını dengeleyen limon, fazla yağdan kurtulmaya da yardımcı olur.Limonun içinde bulunan sitrik asidin faydaları, özellikle kuru saç derisi ve kepek probleminde harika çalışır. Bunun için saç derinize limon suyu sürmeniz yeterli.35-40 dakika saçınızda tutun, ardından suyla durulayın.Limon-bal, limon-su kombinasyonunu da kullanabilirsiniz. Kepek nasıl geçer diye merak ediyor ve etkili bir doğal çözüm arıyorsanız ilki çay ağacı yağı...Şampuanınıza ekleyeceğiniz küçük bir miktar çay ağacı yağı bile kepek probleminizi büyük ölçüde bitirebilir. Kepek söz konusu olduğunda çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde anında etki sağlayabiliyor.Yöntem 1:Çay ağacı yağını doğrudan saç diplerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. 15 dakika bekletin ve iyice durulayın Haftada 2-3 defa uygulayınYöntem 2: Şampuanınızın içine 8-10 damla çay ağacı yağı ekleyin.Saçınızı normal bir şekilde şampuanladıktan sonra birkaç dakika bekleyin, ardından iyice durulayın.Her yıkamada kullanılabilir A, B, C, D, E ve B-kompleksi gibi vitaminler sağlayan bal, saçın nemli kalmasını sağlar.Balın antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri , genellikle mantar veya bakterilerin neden olduğu kepekle savaşmaya ve kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olur.Düzenli bal uygulaması kuru saç derisini nemlendirmeye yardımcı olur, böylece kepeği uzaklaştırırSaçınızı ıslatın ve balı biraz suyla seyreltin.3-5 dakika boyunca saç derinize sürün ve birkaç saat bekletin.Ardından suyla durulayın.Haftada 2-3 defa uygulayabilirsiniz Sirke, kaşıntı ve dökülmeyi azaltan ve Malassezia mayasına verilen reaksiyonu sakinleştiren belirli bir asit içeriğine sahiptirKafa derisini seyreltilmiş elma sirkesi solüsyonuyla yıkamak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir Elma sirkesinin antigfungal özellikleri, kepeğe neden olan kaşıntılı ve kuru saç derisini tedavi edebilir.Bunun için 3 yemek kaşığı elma sirkesi ile biraz suyu karıştırın.Saçınızı yıkayın ve ıslakken saçınıza masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra saçınızı yıkayın. Kepek nasıl gider? Hindistan cevizi yağı, kepeği tedavi etmeye yardımcı olan antifungal özelliklere sahip. Ayrıca laurik, kaprilik ve kaprik asit içerir ve hasarlı saçların beslenmesini sağlar.Saçınızın uzunluğuna göre Hindistan cevizi yağını ılıtınSaç derinize ve saç boylarınıza 5 dakika boyunca masaj yaparak sürün.Bir gece saçınızda bırakın.Sabah şampuanlar yıkayın, saç diplerinin arınması için ılık su kullanın. Hindistan cevizi yağı komedojeniktir yani gözenekleri tıkayabilir bu nedenle iyi durulanması ve arındırılması çok önemlidir. Karbonatın çeşitli enfeksiyonlara faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Şampuanınıza kaliteli karbonat ekleyin ve normalde yaptığınız gibi kullanın.Elma sirkesi ve kabartma tozu kombinasyonunu birlikte kullanabilirsiniz. İki ürünü karıştırın, saç derinize uygulayın ve durulayın.Kabartma tozu ve gül yağı karışımı yapın, saç derinize uygulayın, 2-3 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.Karbonatı doğrudan cilt üzerinde kullanmayın, her zaman yan ürünlerle kullanın. Azadirachta indica olarak da bilinen Neem, Hindistan'da yüzlerce yıldır antibakteriyel, antifungal ve doğal temizleyici olarak kabul ediliyor. Neem özleri, insan vücudundan her türlü istenmeyen patojeni ve dermofiti uzaklaştıracak kadar güçlü.Neem yapraklarını birkaç dakika suda kaynatın.Saç derinize parmaklarınızla yavaşça masaj yaparak uygulayın. Saç derisini tahriş edebileceğinden kafa derinizde konsantre neem özü kullanmayın.