Soğuk havalarda vücudun "susuzluk tepkisi" yaklaşık yüzde 40 oranında azalır. Yani, vücudunuz sıvıya ihtiyacınızın olduğunu size hatırlatmaz ve ısınızı arttırmakla meşgul olur. Peki, kışın susuz kaldığınızı gösteren işaretler nelerdir?
ELLERİNİZİN VE AYAKLARINIZIN ÜŞÜMESİ
Vücudunuz iç sıvılarınızı dengelemeye odaklanmak yerine, kan akışınızı bozmaya odaklanır. Bu durum soğuk havalarda ellerinizin ve ayaklarınızın üşümesine neden olur. Sonuç olarak susuzluk sınırında olsanız bile, susamış hissetmeyebilirsiniz.