Giriş
Kışın vücudu nemlendiren doğal yağlar
Kışın vücudunuz daha hızlı bir şekilde nemini kaybeder. Bu sebeple vücudunuzu nemli tutmak önemlidir. Vücudunuz nemsiz kaldığında aşırı kuruluk, pul pul dökülme ve tahriş gibi sorunlar meydana gelir. Vücudunuzun kuruluğunu engellemek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Bazı doğal yağlar vücuda nemi hapsediyor ve cildi onarıyor. Kış aylarında vücudunuz için kullanabileceğiniz doğal yağları Posta.com.tr okurları için derledik.
Kışın cildiniz soğuk havaların da etkisiyle daha hızlı bir şekilde nemini kaybeder. Aynı yüzünüz gibi vücudunuzda nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Vücudunuza nem depolamak için bol su içmeniz gerekir.
Piyasa bulunan nemlendiricili vücut losyonlarını ve kremlerini de kullanabilirsiniz. Vücudunuzu nemlendirmek için doğal yöntemlerden de destek alabilirsiniz. Vücudu nemlendiren doğal yağları bu yazımızda bulabilirsiniz.
ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı içerisinde bol miktarda E vitamini barındırır. Zeytinyağı içerisindeki E vitamini ile cildi onarır.
Vücudunuza düzenli olarak zeytinyağı sürerek pul pul dökülmeleri ve kuruluk sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.
Zeytinyağını vücudunuzda doğrudan uygulayabilirsiniz ya da kullandığınız nemlendirici kremlerin içerisine bir kaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
AVOKADO YAĞI
Avokado içerisinde bol miktarda A, B3, C, D ve E vitamini içerir. Avokado yağı vücudunu yeniler. İzlerin ve lekelerin görünümünü hafifletir. Cildi sıkılaştırır ve dış etkenlere karşı direncini arttırır.
Avokado yağı kış aylarında vücuda nem depolar. Cildin kurumasını engeller ve cildi yumuşatır. Avokado yağını duştan sonra bir kaç damla şeklinde vücudunuza masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
TATLI BADEM YAĞI
Tatlı badem yağı cilt, saç ve vücut bakımında en sık kullanılan doğal yağlar arasında yer alır. Tatlı badem yağını vücudunuz sürerek kışın kuruluk sorunuyla mücadele edebilirsiniz.
Tatlı badem yağı E vitamini açısından çok zengin bir yağdır. Tatlı badem yağını içerdiği yüksek orandaki E vitamini, cildi nemlendirir ve güneşin zararlı etkilerinden korur.
Tatlı badem yağını doğrudan vücudunuza masaj yaparak uygulayabilirsiniz ya da nemlendirici kremlerinizin içine ekleyerek kullanabilirsiniz.
JOJOBA YAĞI
Jojoba yağı cildin doğal yağı ile benzerlik gösterir. Jojoba yağı kış aylarında cildi adeta neme doyurur. Cildi onarır, besler ve dış etkenlere karşı güçlü hale getirir.
Jojoba yağı cildi yumuşatır ve tahriş olmasını engeller. Jojoba yağını doğrudan cildinize uygulayabileceğiniz gibi nemlendirici losyonunuzun içerisine 1-2 damla da damlatabilirsiniz. Duştan sonra jojoba yağı sürerek cildinizin nem dengesini koruyabilirsiniz.