Giriş
Kolesterolü damardan silip atıyor! Limon kabuğuyla karıştırınca etkisi 100 katına çıkıyor, vücudu zımba gibi yapıyor!
Sağlığımız için faydalı pek çok besin bulunuyor. Bir besin var ki kendisini yemeye doyamıyorduk ama asıl şifası kabuğunda çıktı! Kaynatıp içince her derde derman olan o besin bakın neymiş...
Limonlu sarımsak çayı, sağlık için son derece faydalı bir içecek olarak biliniyor. Hem limonun hem de sarımsağın sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunuyor ve bu ikili bir araya geldiğinde güçlü bir doğal ilaç haline geliyor. Özellikle faydaları saymakla bitmeyen ve antibiyotik etkiler gösteren iki besinin bir araya gelmesi, vücuda vitamin depolayıp her türlü rahatsızlığın ortadan kalkmasına yardımcı oluyor.
Sarımsak kabuğu çayı, geleneksel olarak kullanılan bir doğal çözümdür ve sağlık açısından pek çok faydası olduğuna inanılmaktadır. İşte sarımsak kabuğu çayının sağlığa olan potansiyel faydaları! www.posta.com.tr
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Sarımsak kabuğu çayı, içeriğindeki antioksidanlar ve fitokimyasallar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bu çay, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyarak hastalıklara karşı direnci artırabilir.
ANTİENFLAMATUAR ÖZELLİKLERE SAHİP
İçeriğindeki bileşikler nedeniyle anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellik, vücutta inflamasyonu azaltabilir ve eklem ağrıları gibi inflamatuar durumların semptomlarını hafifletebilir.
SİNDİRİMİ DESTEKLER
Sarımsak kabuğu çayı, sindirim sağlığını destekleyen özelliklere sahiptir. Sindirime yardımcı olan enzimleri uyarabilir ve bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Bu da kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.
KOLESTEROL SEVİYELERİNİ DENGELER
Araştırmalar, sarımsak kabuğunun içeriğindeki bileşiklerin kolesterol seviyelerini düşürebileceğini göstermektedir. Bu, kalp sağlığını korumak için önemlidir ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltabilir.
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Sarımsak kabuğu çayı, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. İçeriğindeki bileşiklerin insülin duyarlılığını artırmasıyla kan şekerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
DETOKSİFİYE ETKİLERE SAHİP
Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olabilir. İçeriğindeki antioksidanlar, karaciğerin detoksifikasyon sürecini destekleyebilir ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olabilir.
NASIL HAZIRLANIR?
- Bir tencereye 2-3 su bardağı su ekleyin.
- Bir avuç sarımsak kabuğunu ekleyin ve kaynatın.
- Kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın ve çayı demlemeye bırakın.
- Yaklaşık 10-15 dakika demlendikten sonra süzün ve sıcak veya soğuk olarak tüketin. İçerisine limon kabuğu gibi tatlandırıcılar ekleyerek de şifasını katbekat artırabilirsiniz.
- Günde birkaç bardak içerek faydalarını maksimum seviyede elde edebilirsiniz.
Ancak, herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya düzenli olarak tüketmeye başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.