Giriş
Kusursuz bir cilt için güzellik rutini! Her gün yapan yaşlanmıyor
Cildiniz için pek çok şey denediyseniz ve sonuçtan hala memnun değilseniz, cilt bakım rutininizi gözden geçirmeniz gerekir. Cilt bakım rutinini doğru uygulamak ve düzenli olarak yapmak cilt sağlığınız için önemlidir. Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek, bakımlı ve kusursuz bir cilde sahip olabilmek için her gün yapmanız gereken bazı alışkanlıklar var. Günlük cilt bakımı yaparken uygulamanız gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Cildinizi korumak ve erken yaşlanmasını önlemek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir.
Cildinizin ihtiyacı olan vitaminleri içeren yiyecekleri tüketerek, bol su içerek ve düzenli uyku uyuyarak cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bunun yanı sıra cildinize uygun günlük cilt bakım rutiniyle cildinizi koruma altına almanız gerekir. Cildiniz için her gün sabah ve akşam yapmanız gerekenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
GÜNDE 2 KEZ TEMİZLEYİN
Güne başladığınızda ilk olarak cildinizi arındırmanız gerektiğini unutmayın. Bunun için uyandıktan sonra cildinizi cilt tipinize uygun bir jel ya da köpük yardımıyla temizleyin.
Cilt temizliğini sadece sabah uyandığınızda değil akşam uyumadan önce de yapın. Çünkü cildinizde gün içerisinde yağ, kir ve makyaj kalıntıları biridir. Cildiniz nefes almaz ve gözenekler tıkanır. Cilt temizliğini sabah ve akşam yaptığınızda gözeneklerinizin tıkanmasını engellemiş olursunuz.
Cildinizi temizledikten sonra cildinizin ihtiyacına göre bakım ürünlerini kullanmanız önerilir. Endişelere göre (Hyaluronik Asit, Vitamin C, Niacinamide) gibi aktif, tedavi bazlı ürünler uygulayın.
NEMLENDİRİN
Cildinizi temiz tutmak kadar cildinizi nemlendirmekte büyük önem taşıyor. Cilt nemsiz kaldığında kuruluk sorunu ortaya çıkıyor.
Kırışıklıklar ve ince çizgiler ciltte daha çabuk belirgin hale geliyor. Bu sebeple cilt temizliği yaptıktan hemen sonra cildi nemlendirmek gerekiyor.
Nemlendiriciler cilt yüzeyini güçlendiriyor. Cildin hasar görmesini engelliyor. Yumuşak, canlı ve aydınlık bir cilde sahip olmanıza yardımcı oluyor. Ancak burada en önemli nokta cildiniz için seçtiğiniz nemlendiricidir.
Kuru, hassas, karma ve yağlı ciltler için ayrı ayrı nemlendiriciler bulunur. Yağlı ciltler için jel bazlı bir nemlendirici kullanın ve kuru ciltler için krem bazlı bir nemlendirici kullanın.
GÜNDÜZ GÜNEŞ KREMİ SÜRÜN
Özellikle gündüz cildinizi temizledikten ve nemlendirici uyguladıktan sonra dışarı çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem sürmeniz gerekir.
Mevsim ne olursa olsun cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyabilmek için güneş kremi sürmeniz şart.
Dışarı çıkmadan 20-25 dakika önce güneş kreminizi sürün ve gün içerisinde mutlaka güneş kreminizi tazeleyin.
GECE BAKIMINI UNUTMAYIN
Akşamları her zaman cildinizi temizlemeye başlayın: Cildiniz hassas veya kuruysa sabun içermeyen bir temizleyici, yağlı cildiniz varsa düzenli bir yüz yıkama ürünü kullanarak yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Gece cilt daha hızlı kendini yeniler.
Hyaluronik Asit, C Vitamini, Niasinamid veya Retinol içeren kremleri ya da serumları gece bakım rutinine dahil edebilirsiniz. Gece cilt bakımının son aşamasında cildi nemlendirmek yer alır. Bu sebeple tüm ürünlerinizi cildinize uyguladıktan sonra son adımda nemlendiriciniz ile cildinize masaj yapın.
- Cilt bakım ürünlerini uygularken ürünler arasında 60 saniyelik bir ara verin.
- Cilt bakımını mutlaka belirlenen sıra ile cildinize uygulayın.
CİLT BAKIMINIZI KİŞİSELLEŞTİRİN
Cildiniz için her zaman daha fazlasını yapmanız gerekir. Bu nedenle de cilt bakımınızı kişiselleştirmeniz gerekir. Cilt bakımını genellikle yaşınıza uygun olarak yapmanız önerilir.
30'lu yaşlarınızın başındaysanız, cilt bakım rutininize mutlaka Hyaluronik asit (HA) veya seramidler gibi bazı yaşlanma karşıtı bileşenler ekleyebilirsiniz. Yaşınıza göre cilt bakımı yaptığınızda cildinizin ihtiyaçlarını daha kolay karşılayabilir ve cildinizin pürüzsüz, sıkı, canlı görünmesine yardımcı olabilirsiniz.
30'lu yaşlar sonrasında cildiniz için kolajen üretimini destekleyen ve cildin elastikiyetini artıran ürünleri tercih etmeniz gerekir. Cilt bakımınızı özelleştirdiğinizde kusursuz bir güzellik elde edebilir, cildin erken yaşlanmasını önleyebilirsiniz.