Mastit nasıl önlenir?
- Mastit önlemenin en bilindik yolu sık sık emzirmek. Her 2 - 3 saatte bir emzirerek memeyi boşaltabilir böyle mastit problemini çözmüş olursunuz.
- Dinlenmek mastit oluşumunu engelleyen yöntemlerdendir.
- Mastit olan memeye ıslak veya kuru sıcak uygulama yapın.
- Dar kıyafetler giymekten kaçının.
- Emzirmeyen önce ve emzirdikten sonra sorunlu bölgenin göğüs duvarlarına masaj yapın.
Mastit için bitkisel çözümler
Mastit esansiyel yağ tarifi
Malzemeler
- 2 - 3 damla gül yağı
- 500 ml soğuk su
Yapılışı
Soğuk suyun içine yağdan damlatın. Pamuklu bir bezi suya batırıp fazla suyunu sıkın. Pamuklu bezi memenin üzerine örtüp ortalama 15 - 20 dakika bekletin. Bebeğinizi emzirmeden önce memeyi iyice temizleyin.
Not: Alerjen yapıda olan kişiler hekime danışmadan uygulamamalı.