Kaliteli bir cinsel yaşam üzerinde olumsuz etki yapan unsurlar arasında stres, hormonal bozukluklar, dengesiz beslenme, özgüven eksikliği gibi sorunların olduğu biliniyor. Yeni yapılan araştırmalara göre ise tükettiğiniz yiyecekler de cinsellik üzerinde doğrudan etkili. Yaş aralıklarına göre tükettiğiniz besin türleri ile ha sağlıklı bir cinselliğin kapısını aralayabilirsiniz.