Giriş
Mutsuzluk daha erken yaşlandırıyor! Bazı insanlar için sigaradan bile zararlı...
Yeni bir araştırmaya göre mutsuzluğun bazı insanlardaki yaşlandırma etkisinin sigaradan çok daha fazla olduğu ortaya çıktı. 2021’de 2,3 milyon Yeni Zelandalı arasında yapay zekâ desteğiyle yapılan araştırmada uzunca yıllar süren deneylerde zihinsel bozukluklar ile fiziksel hastalık ve ölüm başlangıcı arasında güçlü bir ilişki bulundu. Buna göre mental problemlere sahip insanlar, fiziksel sorunları olanlara kıyasla daha çabuk yaşlanıyor.
2021’de 2,3 milyon Yeni Zelandalı arasında yapılan ve uzunca yıllar süren deneylerde zihinsel bozukluklar ile fiziksel hastalık ve ölüm başlangıcı arasında güçlü bir ilişki bulundu. Bu nedenle araştırmacılar, çeşitli psikolojik sağlık faktörlerini ve kan biyo-belirteçlerini ölçen yeni bir yaşlanma saati oluşturmak adına bir bilgisayar algoritması tasarladılar.
Yapay zekâ destekli araştırmalarını yürüten bilim insanları, elde ettikleri bulgular ışığında mutsuz olmanın, bazı insanlarda sigara içmekten çok daha fazla yaşlandırma etkisine sahip olduğunu gözlemlediler.
KÖTÜ PSİKOLOJİ SİGARADAN DAHA ERKEN YAŞLANDIRIYOR
Araştırma sonuçlarına göre bilim insanları mutsuz veya yalnız hissetmek gibi psikolojik faktörlerin bir kişinin biyolojik yaşına 1,65 yıl eklediğini keşfettiler.
Mutsuzluğun etkisi; biyolojik cinsiyet, yaşam alanı, medeni durum ve sigara içme durumu dahil olmak üzere diğer bireysel demografik özelliklerden bile daha fazlaydı.
Sigara içmenin tek başına insan biyolojik yaşına olan zararı ise 1,25 yaş idi.
Buna göre mental problemlere sahip insanlar, fiziksel sorunları olanlara kıyasla daha çabuk yaşlanıyorlar!
Peki ya ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Aşağıdaki haberler ilginizi çekebilir:
- Depresyon mu hormonlar mı: Kışın kendimizi neden daha yorgun ve bitkin hissediyoruz?
- Bozulan psikolojinizi düzeltecek 4 etkili yöntem
- Ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?
- Gelecek kaygısını önlemek için 7 öneri
ERKEN YAŞLANMANIN DİĞER NEDENLERİNİ MERAK EDİYORSANIZ, AŞAĞIDAKİ HABERİMİZE GÖZ ATIN