Giriş
Nasır probleminin kökünü kurutuyor! Ayak mantarını 1 günde geçiriyor, 20 dakika bekletmek yetiyor
Nasır ve mantar ellerde, ayaklarda oluşan bir cilt hastalığıdır. Genellikle cildin aşırı kuruluğundan kaynaklı olan nasır ve mantarı doğal yollarla tedavi edebilirsiniz. Tırnak mantarı ve ayaklardaki nasırı geçirmek için uygulayabileceğiniz bu doğal yöntemlere bir şans verin.
Evde kolayca ulaşabileceğiniz bazı ürünler, tırnak mantarının ilk belirtilerini önlemeye ve tırnak mantarıyla savaşmaya yardımcı olabilir. İşte tırnak mantarına karşı en doğal çözüm.
UÇUCU YAĞLAR
Uçucu yağlar son derece konsantre ve çok güçlü bitkisel aktif maddelerdir. Bazıları mantar önleyici özelliklere sahiptir ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde faydalıdır. Özellikle lavanta ve çay ağacı yağını kullanabilirsiniz.
Etkilenen bölgeyi temizleyerek başlayın. Seçtiğiniz esansiyel yağı tırnağa saf olarak uygulayın. 10 ila 20 dakika arasında bekletin, durulayın ve ardından temiz bir bezle kurulayın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Kullanılabilecek diğer uçucu yağlar arasında mantar ve iltihap önleyici etkileriyle bilinen Hindistan cevizi, kekik ve tarçın yağı da bulunur. Bunları bitkisel yağ ile karıştırıp doğrudan tırnağa uygulayabilirsiniz.
Uçucu yağ kullanmadan önce her zaman dirsek kıvrımında veya bilekte alerji testi yapmaya dikkat edin. Özellikle hamileyseniz mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.
KARBONAT
Karbonat ayak parmaklarında bulunan fazla nemi kurutur. Kalın bir macun oluşturmak için karbonat ve suyu iyice karıştırın. Tırnağa uygulayın, 10 dakika bekletin ve durulayın. Tırnağınızı temiz bir bezle kurulayın.
Diğer bir yöntem ise karbonatla ile ayak veya el banyosu yapmaktır. 5 yemek kaşığı karbonatı 1 litre ılık suda seyreltin. Ayağınızı veya elinizi 15 dakika boyunca daldırın. Sonrasında iyice kurulayın.
SİRKE
Sirke asidiktir ve cildinizin pH'ını yeniden dengelemek ve mantardan sorumlu mikroorganizmaları ortadan kaldırmak için mükemmeldir.
Eşit miktarda beyaz sirkeyi veya elma sirkesini suyla karıştırın. Etkilenen tırnağı 30 dakika bu karışımda bekletin. Ardından iyice kurulayın. Bu yöntemş her gün uygulayın.
LİMON
Taze sıkılmış bir limon yüksek konsantrasyonda sitrik asit içerir ve bu madde mantara neden olan mikropların ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur. Taze limonu sıkın. Bir pamuklu çubukla, saf limon suyunu etkilenen bölgeye uygu
SARIMSAK
Sarımsak iyi bilinen bir mantar önleyicidir. Tırnağınıza sürmek için beyaz sirkeyle karıştırarak bir macun hazırlayabilirsiniz. Bir diş sarımsağı ezin ve biraz sirke ile karıştırın (bu, pütürlü bir macun verecektir).
Bu macunu tırnağa uygulayın. Ardından bir bandajla örtün ve birkaç saat bekletin. Daha sonra karışımı çıkarabilir ve tırnağı iyice kurulayabilirsiniz. Tırnak mantarı tamamen kaybolana kadar bu tedaviyi her gün tekrarlayın.
AYAK BAKIMI İÇİN İPUÇLARI
Güzel, kusursuz ve yumuşak ayaklara sahip olabilmek için evde düzenli olarak bakım yapmanız gerekir. Ayaklarınız da aynı yüzünüz gibi neme ihtiyaç duyar. Bakım yapılmayan ayaklar zamanla kuru ve çatlak görünür. Ayak bakımı nasıl yapılır?
1. ADIM: AYAKLARINIZI SUYUN İÇİNDE DİNLENDİRİN
Günün yorgunluğunu atmak ve ayaklarınızı rahatlatmak için haftada 1-2 kez ayaklarınızı suyun içerisinde bir 10-15 dakika bekletin. Suyun ılık olmasına dikkat edin. Hazırladığının suyun içerisine doğal yağlar ekleyerek ayaklarınızın nefes almasını sağlayın.
- 1 kabın içerisinde ılık suyu koyu ve içerisine lavanta yağı ekleyin.
- Ayaklarınızın şişliğini alması için az miktarda tuz da ekleyebilirsiniz.
- Bu suyun içerisinde ayaklarınızı 5-10 dakika bekletin.
2. ADIM: TIRNAKLARINIZI TEMİZLEYİN
Ayaklarınızın bakımlı görünmesi için pedikür yapmanız şart. Ayaklarınızı suda beklettikten sonra havlu ile nemini alın ve pedikür işlemine geçin.
Pedikür yaparken tırnak kenarlarındaki etleri kesmeyin. Sadece ayak törpüsü veya kalın kıllı bir tırnak fırçasıyla etleri geriye doğru ittirin. Böyle ayaklarınızın daha güzel görünmesni sağlayabilirsiniz. Ayak tırnaklarınızı da törpü ile kısaltın.
3.ADIM: ÖLÜ HÜCRELEYİ TEMİZLEYİN
Ayaklarınız çok fazla havasız kaldığı için ölü hücreler birikir. Ayağınızda biriken ölü hücreler çatlak ve kuruluğa sebep olur.
Aynı yüzünüz gibi ayaklarınızı da ölü hücrelerden arındırmanız gerekir. Bunun en iyi yolu da ayaklarınıza peelig yapmak. Ayaklarınıza düzenli olarak peeling yaparak hücrelerin yenilenmesine destek olabilirsiniz.
Peelingler ayaklarınızı derinlemesine temizler ve daha kusursuz görünmesine yardımcı olur. Piyasada bulunan ayak peelingi ürünlerini düzenli olarak kullanabilirsiniz. Ayak peelingini haftada 1-2 kez yapmanız yeterli olur.
4. ADIM: AYAKLARINIZI NEMLENDİRİN
Ayaklarınız gün içerisinde nemini kaybeder. Bu sebeple de kuruluk sorunu ortaya çıkar. Ayaklarınızın kaybettiği nemi geri kazandırmak için ayaklarınızı nemlendirmeniz gerekir.
Ayaklarınızı beslemek, çatlakları ve kurulukları önlemek için ayaklarınızı nemlendirin. Ayak bakımı için özel olarak kullanılan kremleri masaj yaparak uygulayın. Bu kremler hem kan dolaşımını engeller hem de ayak kokusunun önüne geçer.
5. ADIM: DOĞAL AYAK MASKESİ
Avokado ve muz kullanarak hazırlayacağınız ayak maskesi ile ayaklarınızı neme doyurabilirsiniz. Avokado kuru ciltler için idealdir. Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Muz, bir nemlendirici gibi çalışır. Cildinizi daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirir.
- Olgunlaşmış 1 muz, yarım avokadoyu maske kıvamına getirin.
- Topuk ve ayaklarınızın üzerine kalınca sürerek uygulayın.
- 15-20 dakika boyunca bekletin.
- Sonra ayakları ılık suyla yıkayın.