Giriş
Öksürüğü balgamı şak diye kesiyor! İçinde 15 çeşit bitki var: Öksürük krizlerini bitiren tarif
Kış mevsiminin gelmesiyle ve havaların soğumasıyla birlikte herkes aktarlara koşmaya başladı.Grip, soğuk algınlığı ve hastalıklara karşı tüketilen pek çok bitki çatı var. Aktarlarda en çok satılan bitki çayı ise kış çayı. Diyarbakır'da kapış kapıl satılmaya başlayan kış çayının içerisinde tam 15 farklı bitki bulunuyor. Bu çay hastalıklara karşı vücuda direnç kazandırıyor.
Diyarbakır'da havaların soğumasıyla birlikte artan grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı aktarlardan kış çayı önerisi. İçerisinde 15 farklı bitkiyi barındıran kış çayını tavsiye eden aktarlar, kullanıldığı takdirde kışa hastalıksız girilebileceğini söyledi.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte pek çok kentte soğuk havalar etkisini göstermeye başladı. Soğuk havaların etkisiyle birlikte soğuk algınlığı gibi vücut direncini düşüren hastalıklarda etkisini gösteriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen vatandaşlar ise aktarlara giderek bitkilerden oluşan kış çayına talep gösteriyor.
15 farklı bitkiden oluşan kış çayını tavsiye eden aktarlar, vatandaşların doktorlara gidip antibiyotiklere yönelmeyip aktarlara gelip kış çaylarından şifayı aradıklarını söyledi.
Diyarbakır'da aktarlık yapan Tayfun Birtane, kış aylarına girilmesiyle birlikte kış çaylarına çok büyük bir ilgi olduğunu ifade etti. Kış aylarının gelmesiyle hastalıklarında kendini göstermeye başladığını belirten Birtane, "Halkımız doktorlara gidip antibiyotiklere yönelmiyorlar, aktarlara gelip kış çaylarından şifayı arıyorlar. Karışık bitki çaylarına çok büyük bir talep var.
Öncelikle gelen müşterilerimize ıhlamur veriyoruz. Gidip kaynatıp içiyorlar eğer fayda etmezse geliyorlar hatmin çiçeği veriyoruz. Kendi özel karışımız olan 15 farklı karışımlı kış çayımız var, tam bir şifa kaynağı.
İçerisinde; tarçın, zencefil, ıhlamur, papatya, hatmin çiçeği ve daha sayamadığım birçok bitki bulunuyor. Astım, bronşit, nefes darlığın ve soğuk algınlığına bire bir. Bunu bir kişi alıp ailesiyle tüketebilir. Bir tutam sıcak suyun içine atıp kaynatıp tüketildikten sonra 2 gün içerisinde hiçbir hastalığı kalmaz” dedi.
“Benim tavsiyem vatandaşların doktorlara fazla yönelmemesi" diyen Birtane, "Kış çaylarını ve kan yapıcı üzüm pekmezini kış aylarında tüketmelerini söylüyorum. Aşırı bir ilgi var kış çaylarına. Dün elimizde 162 paket kış çayımız mevcuttu bugün 38 tane kaldı. Geliyorlar, diyorlar; 'ben hastanelere, eczanelere gitmek istemiyorum' 'şifa kaynağı bu bitkilerde' diyorlar. Bunlar nenelerimizden, büyüklerimizden geliyor. Dağlarda yetişen bitkisel organik ürünlerdir” diye konuştu.
Hastalıklardan korunmak için aktarın yolunu tutuğunu belirten Yılmaz Çetiner, kış gelince bitki çaylarıyla korumaya çalıştıklarını dile getirdi.
Çetiner, “Kış ayları geldi bende aktara geldim. Soğuk algınlığı ve nezle olduğum için karışık çaylardan alacağım. Kış gelince hemen kendimizi bitki çaylarıyla korumaya çalışıyoruz. Hem bu bitkiler bağışıklık sistemlerini kuvvetlendiriyor hem de soğuk algınlığına çok iyi geliyor” ifadelerini kullandı.
Kış çayı, soğuk hava koşullarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel sağlığı korumak için tüketilen, çeşitli bitkilerin karışımından oluşan bir çaydır. İçeriği genellikle mevsime ve kültürel tercihlere bağlı olarak değişiklik gösterse de, kış çayının yaygın faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Bağışıklık sistemi desteği: Kış çayı genellikle C vitamini açısından zengin malzemeler içerir. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardımcı olabilir.
Solunum sistemi rahatlatması: Bazı kış çayları, öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bitkiler içerir.
Antioksidan etki: Kış çayları genellikle antioksidan açısından zengin bitkiler içerir. Bu, vücudu serbest radikallere karşı koruyarak genel sağlığı destekler.
Sindirim sağlığı: Kış çaylarında bulunan bazı bitkiler, sindirim sistemini rahatlatmaya ve sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Stres ve kaygı azaltma: Bazı kış çayları, rahatlatıcı özelliklere sahip bitkiler içerir. Bu, stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Enerji ve canlılık: Kış aylarında enerji seviyelerinin düşmesi yaygındır. Kış çayları, enerjiyi artırmaya ve genel canlılığı desteklemeye yardımcı olabilir.
Kış çayı hazırlarken kullanılan bitkiler arasında zencefil, tarçın, adaçayı, kekik, ıhlamur, karanfil ve ekinezya gibi çeşitli şifalı bitkiler bulunabilir.
Her bitkinin kendine has faydaları vardır ve bunlar kış çayının genel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine katkıda bulunur.
Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için tıbbi tedaviye alternatif olarak değil, destekleyici bir yöntem olarak düşünülmesi önemlidir. Ayrıca, alerjik reaksiyonlar veya belirli sağlık koşulları açısından dikkatli olmak önemlidir. Herhangi bir sağlık sorunu yaşanması durumunda mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.