1- Kendinizi sevin ve saygı duyun
Kendinize duyduğunuz saygı, öz saygının birinci adımıdır. Bunun için ihtiyaçlarınızı ve değerlerinizi tanıyın ve onları karşılayın. Her zaman başkalarının ihtiyaçlarına öncelik veremeyiz. Kendimizi nasıl mutlu edeceğimizi bilmiyorsak başkalarını da mutlu edemeyiz.