PORTAKAL KİLO ALDIRIR MI?
Portakallar dünyanın en popüler meyveleri arasındadır.
Tatlı portakallar olarak da adlandırılan portakal ağaçlarında ( Citrus x sinensis ) yetişirler ve turunçgiller olarak bilinen büyük bir meyve grubuna aittirler.
Gerçek kökenleri bir sırdır, ancak portakal yetiştiriciliğinin binlerce yıl önce Doğu Asya'da başladığı düşünülmektedir.
Bugün dünyanın en sıcak bölgelerinde yetiştirilmekte ve taze veya meyve suyu olarak tüketilmektedir.
Portakallar sağlıklı bir lif, C vitamini, tiamin, folat ve antioksidan kaynağıdır. Birden fazla sağlık yararına sahiptirler.
Peki, portakal kaç kaloridir? Portakal yemek kilo aldırır mı? Portakal suyu içmek kilo yapar mı?