•Vücudu hastalıklardan korur ve bağışıklık içerisinde sağlamlaştırmak yardımcı olurlar.
•Kanseri önleyici ve tedavi edici etkiler vardır.
•İshal, mide rahatsızlığı, şişkinlik, gaz, hazlaplık gibi konularda önlemeye yardımcı olur.
•Yiyeceklerin vitamin ve mineral emilimini artırırlar.
•Kilo vermenize yardımcı olur.