Giriş
Saçlardaki kepeklenmenin nedenleri
Günlük hayatı olumsuz etkileyen ve herkesin şampuan kullanımından olduğunu söyledikleri saç kepeklenmesine karşı uzmanlardan uyarı geldi. Basit bir kepeklenme deyip hafife aldığınız belirtiler aslında bazı hastalıkların habercisi olabilir. Peki saç kepeklenmesi neden olur? Saç kepeklenmesi hangi hastalıkların habercisidir?
Kadınlara nazaran erkeklerde daha sık görülen kepek sorunu, saç derisinin dışında kaşlarda ve sakallarda da ortaya çıkmaktadır.
Saçta kepek; pullu ve kaşıntılı kafa derisinin en belirgin belirtisidir. Bunun yanı sıra kuru ve soluk havaların etkisiyle beraber daha kötüleşebilir. Sıradan bir sorun şeklinde görülen kepek sorunu adına uygun tedavi yapılmadığında bireyde özgüven eksikliği meydana gelebilir.
Kepeğe sebep olan başlıca sebepler şunlardır;
- Stres, menopoz, ergenlik gibi hormonel problemler,
- Mevsim değişiklikleri,
- Dengesiz ve yetersiz beslenme,
- Kuru, soğuk havaya maruz kalma,
- Saç derisinde bulunan bakteri ve mantarlar,
- Saçların az veya çok sık yıkanması,
- Saç bakım ürünlerinin gereğinden fazla kullanılması olarak sıralanabilir.
Yorgunluk, uykusuzluk, fazla uyumak veya tükenmişlik gibi belirtilerin yanı sıra basit olarak nitelendirilen kepeklenme veya tırnak kırılması gibi belirtiler de önemli besin eksikliklerin işareti. İşte o belirtiler…
- Niasinin kafa derisine kan dolaşımını artırması, proteinin parçalanmasını destekleyen ve beyin sağlığını artıran B6 vitamini, piridoksin ile birlikte kuruluğu önleyebilir.
- Çinko, saç derisindeki cilt hücrelerini taze ve sağlıklı tutarak dökülmeyi önleyebilir. Piridoksin balık, kümes hayvanları ve nohutta bulunur.
- Çinko etlerde, kabuklu yemişlerde, tohumlarda ve birçok sebzede yaygındır.
Tuz: Tuz, bulunan kepeği döken bir etkiye sahiptir. Saçlar yıkanmadan önce sofra tuzunun saçlara dökülerek, baş derisine masaj yapılması ile kafadaki kepeklerin dökülmesi mümkün olacaktır.
Aspirin: Saçların gür olmasına göre 3-4 aspirin ezilerek, toz haline getirilmelidir. Kullanılan şampuana ilave edilmelidir. Şampuan ile yıkanan saçlar 4 dakika kadar bekletilerek durulanmalıdır.