Sağlıklı saçlar için bakım rehberi

Güçlü, pürüzsüz, hızlı uzayan ve sağlıklı görünen saçlara sahip olmak her kadının hayâli. Ancak her koşuldan fazlasıyla etkilenen saçlarınıza gereken özeni göstermediğinizde cansızlaşabilir ve sağlığını kaybedebilir. Saçlarınızın sağlıklı olması için izlemeniz gereken adımları bu yazımızda bulabilirsiniz.ISI İLE ŞEKİL VERİRKEN DİKKAT!Saçlarınızı yıkadıktan sonra ısı ile şekil veriyorsanız saçlarınızın aşırı kurumasına sebep olabilirsiniz. Kuruyan saçlar zamanla kırılır ve dökülür. Bu sebeple de cansız ve sağlıksız görünür.Saçlarınızın sağlığını korumak için banyodan sonra havlu ile nemini alıp doğal haliyle kurumaya bırakmanız gerekir. Eğer saçlarınızı fönle kurutmaktan vazgeçmiyorsanız saçlarınızı ısıdan koruyan saç serumlarından faydalanmanız önerilir. Saçınızı hindistancevizi yağı ile yağlamak, kökleri beslediği, saç derisine masaj yaptığı ve size eskisinden daha ipeksi pürüzsüz, parlak saçlar bırakacağı için neredeyse tüm saç sorunlarını ortan kaldırır.Saçlarınıza Hindistan cevizi yağı uygulayarak doğal nem dengesini koruyabilir ve saçlarınızı güçlendirebilirsiniz. Hindistan cevizi yağını haftada 2-3 kez saçlarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Doğal içerikli şampuanlar saçlarınızın en iyi arkadaşıdır. Saçlarınız için doğal yağlarından mahrum bırakan parabenler ve sülfatlar gibi zararlı kimyasallar içermeyen şampuanları seçin.Bununla birlikte, saçınızı hafif bir şampuanla temizlemenin ardından, çift şampuanlama rutininizin bir parçası olarak, arındırıcı bir şampuanla ikinci bir temizlik yapın. Böylece saçlarınızı yağ ve kirden daha kolay arındırabilirsiniz. Saçınızı haftalık veya iki haftada bir ev yapımı bir saç maskesiyle derinlemesine bakım yapmak, tüm saç sorunlarınızı anında çözebilir. Hindistan cevizi yağı ve aloe vera ile evde kolay bir şekilde maske yapabilirsiniz. Saçlarınızın ihtiyacına göre malzemeleri istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.Bu iki malzeme ile saç maskesi yapmak istiyorsanız bir kabın içerisinde güzelce karıştırın. Ardından saçlarınıza masaj yaparak sürün. 35-40 dakika saçınızda maskeyi bekletin ve daha sonra durulayın. Haftada 1 ya da 2 kez düzenli olarak uygulayın. Sağlıklı saçlar için dengeli beslenmeniz gerekir. Gür ve canlı saçlar içint ek başına bakım yapmanız yeterli olmaz. Protein ve vitamin açısından zengin besinleri tüketmeniz gerekir.Saç dökülmesine karşı savaşmak ve kafa derisi sağlığını iyileştirmek için C vitamini, demir ve protein açısından zengin gıdaların bir kombinasyonunu ekleyin ve saç köklerini güçlendirmek için yumurta ve ceviz gibi besinleri tüketin. Her gün bol miktarda su içerek saç sağlığınızı koruyun.