Giriş
Selüliti 5 dakikada silgi gibi siliyor! Yazın pürüzsüz görünmenin sırrı: Evde uygulanabilecek doğal yöntem
Genetik faktörler, hormonal değişiklikler, kilo değişimi ya da hareketsizlik gibi durumlar; belli bir süre sonra vücutta selülit oluşmasına neden olabiliyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte pek çok kişi selülitlerinden şikayet etmeye başlıyor. Oysaki bu sorunun çözümü oldukça kolay. Peki, selülitleri geçiren yöntem nedir? Nasıl etki ediyor?
Uçuş uçuş elbiseler giymek ya da denize girmek bazı durumlarda problem haline gelebiliyor. Bunun en temel nedeni ise selülit oluyor. Bacaklardaki görünümü olumsuz etkileyen selülit, günlük hayatta can sıkıcı hale gelebiliyor. Bu sorunu çözmek ise oldukça kolay! İşte tüm detaylar…
KISA SÜREDE SELÜLİTLERİNİZE VEDA EDİN!
Masaj yapmak, vücudun dinlenmesine yardımcı olan yöntemlerin başında geliyor. Doğal ahşap materyaller kullanarak ya da doğal yağlarla el yordamıyla masaj yaparak selülitlerinizi yok edebilirsiniz.
Bu süreçte yapmanız gereken en önemli uygulama ise fırçalama oluyor. Vücut için özel olarak üretilmiş fırçaları tercih ederek banyo öncesinde kuru fırçalama yapabilirsiniz. Zamanla selülitlerinizin daha da azaldığını görebilirsiniz.
TAM BİR SELÜLİT DÜŞMANI
Cilt bakımında yüze peeling yapmak, en çok tercih edilen uygulamaların başında geliyor. Peeling, bilinenin aksine sadece yüz bölgesine yapılmıyor. Vücuttaki diğer bölgelere yapılması da fayda sağlıyor. Özellikle kahve ve şeker peelingi yapmak, selülitlerin yok edilmesinde oldukça etkili.
NEREDE HAREKET ORADA BEREKET
Koşu, yürüyüş ya da yüzme gibi hareketler; bilindiği üzere pek çok sağlık sorunun iyileştirilmesine etki ediyor. Bu aktiviteler, selülit üzerinde de faydalı oluyor. Hareketsiz yaşamın bir getirisi olarak ortaya çıkan selülitler, egzersizlerin yapılması halinde giderek azalabiliyor.
HER SABAH 1 KAŞIK TÜKETİN MUCİZEYİ GÖRÜN
Zeytinyağı, vücuttaki yağları yakmak için oldukça etkili bir gıda. Bu mucizevi besin, selülit sorununda da etkili oluyor. Her sabah aç karnınıza 1 yemek kaşığı zeytinyağı içerek selülit probleminizle mücadele edebilirsiniz.
YEDİĞİNİZE İÇTİĞİNİZE DİKKAT!
Hareketsizlik kadar ne yenilip içildiğine dikkat etmemek de selülit oluşmasına neden oluyor. Kafein ve trans yağ içeren besinlerin sürekli olarak tüketilmesi, vücudun belirli bölgelerinde selülitlerin oluşmasına yol açıyor. Hamur işi, hazır meyve suyu ve çikolata gibi alternatiflerden kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Sağlıklı beslenmek, selülitle savaşmanın en etkili yöntemi!