Sıcak suyla karıştırınca vücuttaki mikroplar kaçacak delik arıyor! Kışı turp gibi geçirmek isteyen bunu tüketsin
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6526978fe4bfdc14e8b5a9e2.jpg)
Sindirim sistemine sağladığı faydalar ve virüs öldürücü etkisiyle bilinen kekik, içeriğindeki bakır, lif, manganez ve C vitaminiyle hastalıklara kalkan oluyor. Grip salgınının arttığı günlerde evlerin vazgeçilmez baharatı olan bu mucize baharat, sıcak suyla birlikte tüketildiğinde adeta şifa dağıtıyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9a5.jpg)
Mevsim geçişlerinde düşen bağışıklık sistemi, çeşitli enfeksiyon hastalıklarını da beraberinde getiriyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9b1.jpg)
Mikrop savar bir besin olan kekik, yemeklere katıldığında kokusu ve tadıyla lezzetli bir alternatif olarak dikkat çekerken, insan sağlığına sağladığı faydalarla da dikkatleri üzerine çekiyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9ad.jpg)
Sindirim sistemini koruyan kekik, bağırsak sağlığına karşı faydalı etkiler barındırmasının yanı sıra midede oluşan şişkinlik ve hazımsızlığı gidermede de etkilidir.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9a9.jpg)
Kış aylarında mutlaka tüketilmesi gereken baharatların başında gelen kekik, yüksek A ve C vitamini içeriğiyle hastalıklara kalkan oluyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694c9e4bfdc14e8b5a9a1.jpg)
Kekik, bağışıklık sistemini güçlendirerek olası hastalıkları önlemeye yol açar ve mikropları öldürmede aktif rol oynar.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9bd.jpg)
Kekik çayı, vücutta oluşan kronik yorgunluk sendromu, vertigo, kulak çınlaması gibi yaygın hastalıklarla savaşmada güçlü bir ilaç niteliği taşır.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9b5.jpg)
Mikrop savar özelliği sayesinde özellikle pandemi döneminde de sıklıkla tüketilen kekik, kışı turp gibi geçirmek isteyenlerin favori seçeneği.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9c1.jpg)
Geçmeyen şiddetli öksürük için birebir etki sağlayan kekik solunum yollarını rahatlatır. Göğüs tıkanıklığı ve öksürüğü yatıştırır.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/65269662e4bfdc14e8b5a9ce.jpg)
Regl ağrısına da iyi gelen kekik, düzensiz adet problemi yaşayan kişilerin yardımına koşan doğal bir alternatiftir.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/65269671e4bfdc14e8b5a9d0.jpg)
Soğuk algınlığı ve grip hastalıklarını iyileştiren kekiğin iltihap söktürücü etkisini hissetmek için kekiği çay formunda tüketebilirsiniz.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/65269671e4bfdc14e8b5a9d2.jpg)
İki su bardağı kaynamış sıcak suya 2 tatlı kaşığı kekik ekleyip 15 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9c5.jpg)
Kekik çayı, sağlık açısından etkili bir doğal ilaç olsa da günde 2 bardağı geçmeyecek şekilde tüketilmesi öneriliyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652694cae4bfdc14e8b5a9b9.jpg)
Kekiği farklı alternatifte kullanmak isteyenler yağını tercih edebilir. Bir bardak suya 2 damla ekleyip içebilirsiniz.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6526969ee4bfdc14e8b5a9d6.jpg)
Kekik çayı, erken doğum riski taşıdığı için hamilelik dönemindeki kadınlara önerilmiyor. Aynı şekilde emzirme döneminde de kekik çayı tüketmek farklı riskler taşıyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/652696a9e4bfdc14e8b5a9d8.jpg)
Hamilelik döneminde tüketeceğiniz bitki çaylarını doktora danışmadan tüketmemelisiniz.