Giriş
Soğuk havalarda saçları koruyan ipuçları
Kış aylarında aynı cildiniz gibi saçlarınız da çok hızlı bir şekilde nemini kaybeder. Nemini kaybeden saçlar cansız, mat ve kırılgan hale gelir. Özellikle soğuk kış günlerinde saçlarınızı korumak için bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir. Soğuk havalarda saçları koruyan ipuçlarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Kışın saçlarınız soğuk havanında etkisiyle daha kırılgan hale gelir. Nemini hızlı bir şekilde kaybeden saçlar cansız, kuru ve sağlıksız görünür.
Saç bakım rutininizde bazı alışkanlıklara dikkat ederek kış soğuklarına karşı saçlarınızı koruyabilirsiniz. Soğuk havalarda saçları koruyan ipuçlarını bu yazımızda bulabilirsiniz.
1-DENGELİ VE DÜZENLİ BESLENİN
Beslenme düzeniniz ve saç sağlığınız doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için sağlıklı beslenmeniz önerilir.
Bol miktarda yağsız protein, meyve, sebze ve kepekli tahıllar içeren dengeli bir diyet yemek, saçınızı güçlü ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir
2- VİTAMİN DESTEĞİ ALIN
Bir multivitamin veya özel olarak hedeflenmiş saç takviyeleri almak saçınızı güçlendirmeye ve sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Böylece saç telleriniz ve saç kökleriniz daha güçlü hale gelebilir
3- ISI İLE ŞEKİLLENDİRMEYİN
Saçlara çok sık ısı ile şekil vermek saçların daha hızlı kurumasına yol açar. Kuruyan saç telleri zamanla koparak dökülür.
Saç maşası ve fön makinesi gibi sıcak aletlerin kullanılması saçınıza zarar verebilir, bu nedenle kullanımlarını sınırlandırmaya çalışın.
4- SAÇLARINIZI ÇOK SIK YIKAMAYIN
Saçınızı çok sık yıkamak, doğal yağlarını kaybetmesine ve kırılmaya daha yatkın hale gelmesine neden olabilir.
Özellikle kış mevsiminde saçlarınızı çok sık yıkamamaya özen gösterin. Saçlarınızı kışın haftada 2-3 kez yıkamak yeterli olur.
5- GENİŞ DİŞLİ TARAK KULLANIN
Saçınızı şekillendirirken, çekmeyi ve dolaşmayı önlemek için fırça yerine geniş dişli bir tarak kullanın. Çok sık dişli olan taraklar saçların kopmasına ve yıpranmasına sebep olur.
6- KİMYASAL İŞLEMLERDEN UZAK DURUN
Boya ve perma gibi kimyasal işlemler saçınıza zarar verebilir, bu nedenle mümkünse bunlardan kaçınmak en iyisidir.
Bu işlemleri çok sık yaptırmak saçların doğal nemini kaybetmesine sebep olur. Saç sağlığınızı korumak için saçlarınızı doğal haline bırakın.
7- DÜZENLİ OLARAK KESTİRİN
Saç bakımı, saçın sağlıklı ve güzel görünmesini sağlamak için çeşitli uygulama ve teknikleri içerir. Bu, yıkama, yumuşatma, şekillendirme, kesme, renklendirme ve diğer tedavileri içerebilir.
Ek olarak, doğru beslenme ve yeterli nem, saç bakımının anahtarıdır. Sağlıklı görünen saçlara sahip olabilmek için saçlarınızı 4-6 ayda 1 kestirmeniz önerilir.