Giriş
Tırnaklarınızı güçlendirmek için 7 kolay yöntem
Uzun ve güçlü tırnaklara sahip olmayı kim istemez ki? Ellerimizin her zaman bakımlı ve güzel görünmelerini isteriz. Bunun içinde çeşitli bakım yöntemlerini deneriz. Hayallerinizdeki tırnaklara ulaşmak kolay değil ancak imkansız da değil. Birkaç ipucu ve püf noktası ile uzun, bakımlı ve güçlü tırnaklara sahip olabilirsiniz.
Güçlü ve bakımlı tırnaklara sahip olmanın yolu düzenli olarak bakım yapmaktan geçer. Hem kadın, hem de erkekleri yakından ilgilendiren tırnak bakımı ile ilgili son zamanlara birçok yöntem deneniyor. Elinizin altında bulunan doğal malzemelerde güçlü tırnaklara sahip olabilirsiniz.
LİMON SUYU
Limon suyu içerisinde barındırdığı C vitamini sayesinde tırnakların büyümesine gerçek anlamda yardımcı olur. Limon suyu tırnaklarınızı uzamasına yardımcı olacak aynı zamanda onları temizleyecektir. Limon ayrıca tırnaklara sürüldüğünde bakteri oluşmasını da engelleyecektir. Bunu yapabilmek için tek ihtiyacınız olan bir limon dilimi...
- Limon dilimini günde en az 1 kez el ve ayak tırnaklarınıza sürmeniz yeterli olacaktır.
- 5 dakika ellerinizi limon ile ovalayın.
- Ardından ılık su ile durulayın.
- Bu işlemi her gün tekrarlayın.
- Limon ile tırnaklarınızın zamanla güçlendiğini göreceksiniz.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Hindistan cevizi yağı, sağlığa faydaları nedeniyle çok popülerdir. Hindistan cevizi yağı sağlığa faydalarının yanı sıra, cilt ve saç bakımında çok etkilidir. Hindistan cevizi yağı, kuru ciltleri nemlendirir ve egzama semptomlarını azaltabilir.
Ciltte meydana gelen çatlakların engellenmesi için sürülebilir. Aynı zamanda el bakımı için de kullanılabilir. Tırnaklarınıza bu yağ ile masaj yapmak, tırnaklarınızın güçlü bir şekilde uzamasını sağlar.
Hindistan cevizi yağı E vitamini bakımından zengindir. Her gece yatmadan önce tırnaklarınıza Hindistan cevizi yağı ile masaj yapın ve sonunda farkı görün.
PORTAKAL SUYU
Portakal kolajen üretimine yardımcı olur. Kolajen, tırnak uzamasına yardımcı olan ve tırnaklara canlılık katar. Portakalın antioksidan özelliği de tırnaklarda enfeksiyon oluşmasını engeller.
- 1 kaseye biraz portakal suyu alın.
- Ardından ellerinizi içerisine batırın.
- 10 dakika ellerinizi portakal suyu doldurduğunuz kasenin içinde bekletin.
Daha sonra ılık su ile durulayın. - Ellerinizi duruladıktan sonra nemlendirici uygulayın.
- Günde 1 kez bu işlemi tekrarlayın.
ZEYTİNYAĞI
Hasar görmüş tırnaklarınız varsa zeytinyağı size iyi gelecektir. Elinizin altında kolayca bulunan zeytinyağı ile tırnak sorunlarınızı giderebilirsiniz. Zeytinyağı ayrıca kan dolaşımını hızlandırmaya da yardımcı olur. Böylelikle tırnaklarınız daha çabuk ve güçlü bir şekilde uzar.
Yapmanız gereken;
- Zeytinyağını çok az ateş üzerinde ısıtın.
- Ilık bir hal alınca tırnaklarınıza sürün.
- 5 dakika masaj yapın.
- Daha sonra ellerinize eldiven giyin.
- Gece boyunca ellerinizi bu şekilde bekletin.
- Sabah uyanınca güzelce yıkayın.
BOL YEŞİLLİK YİYİN
El ve tırnaklarımızın bakımlı olması için beslenmemiz de çok önemlidir. Sağlıklı ve doğru beslenmek şüphesiz ki cildimizi de doğrudan etkiler. Bol vitaminli ve lif kaynağı besinler tüketmek sağlıklı bir cilt için oldukça önem taşır.
Yapraklı sebzeler, özellikle ıspanak, tırnakların büyümesini destekleyen ve onları güçlendiren yüksek düzeyde folik asit veya B9 vitamini ile doludur. Yeşil sebzelerin tüketimini artırarak, daha güçlü ve daha uzun tırnaklara sahip olabilirsiniz.
BAL KULLANIN
Bal cilt bakımlarında sıklıkla kullanılan doğal bir üründür. Bal, bakteri ve mantar oluşumuna karşı savaşmaya yardımcı olur ve tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi besleyip esnek tutmanıza yardımcı olabilir.
- 2 çay kaşığı bal ile birkaç damla limon suyunu karıştırın
- Bal ve limon ile tırnak maskesi yapın.
- Bunu tırnaklarınıza masaj yaparak uygulayın
- 15-20 dakika bekletin. İyice durulayın
- Haftada 1 kez tekrarlayın.
BİYOTİN TÜKETİN!
Biyotin, tırnak ve saç büyümesi için en güçlü vitamindir. Biyotini takviye edici gıda olarak kullanabileceğiniz gibi muz veya avokado gibi doğal besinlerden de alabilirsiniz. Biyotin takviyesi almaya başlamadan önce bir doktora mutlaka danışın.
