Giriş
Uyku öncesi bakım rutini
Cilt kendini gece boyunca daha hızlı yeniler. Bu sebeple uyku öncesi bakım cilt sağlığınız için büyük önem taşır. Cildiniz gün boyu dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Cildinizi dinlendirmek, hücre yenilenmesini sağlamak ve sabah uyandığınızda aydınlık bir cilde sahip olabilmek için uyku öncesi bakım yapmanız şart. Etkili bir gece cilt bakım rutini oluşturmak istiyorsanız bu ipuçlarını takip edin.
Her kadın sağlıklı, ışıl ışıl ve pürüzsüz görünen bir cilde sahip olmak ister. Kusursuz bir cilde sahip olabilmek için yapmanız gerekenler çok basit.
Uyku öncesinde cildinize gereken özeni göstererek cildinizin yenilenmesine yardımcı olabilir ve her sabah canlı bir ciltle uyanabilirsiniz.
Bu yüzden uyku öncesi cilt bakımı rutini ile cildimizi çok iyi bir şekilde temizlemeli, toniklemeyi, nemlendirmeli ve cildi yenileyen serumlarla beslemelisiniz.
1- CİLT TEMİZLİĞİ
Uyku öncesi cilt bakım rutininin en önemli aşamasında cilt temizliği yer alıyor. Cildiniz gün boyu dış etkenlerden çok fazla etkilenir.
Gün boyunca cildiniz kir, makyaj kalıntıları ve fazla yağa maruz kalır. Bu sebeple cildi temizlemek gerekir.
Eğer cildinizi temizlemezseniz gözeneklerinizden tıkanmalar yaşanabilir bu durum da siyah noktaların, sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Her gece uyku öncesinde cilt tipinize uygun temizleme ürünleriyle cildinizi derinlemesine temizleyin.
2- TONİK UYGULAYIN
Cildinizde zamana gözenekleriniz daha geniş görünebilir. Geniş gözenekler cildin sağlıksız ve kötü görünmesine yol açar. Bu görüntüyü ortadan kaldırabilmek için tonik kullanmak gerekir.
Tonik cildin derinlemesine temizlenmesini destekler. Gözeneklerdeki yağ, kir ve makyaj kalıntılarını temizleyerek cildin nefes almasına yardımcı olur.
Cildinizin daha sağlıklı görünmesini, parlamasını sağlar. Cildinizi temizledikten sonra bir parça pamuğa tonik dökün ve cildinizi silin. Kullandığınız tonikler cildi kurutmamasına ve cildi yatıştırmasına özen gösterin.
3- SERUMLA CİLDİNİZİ BESLEYİN
Cilt bakım serumları antioksidan, asitler, vitaminler gibi aktif içerikleri yoğun olarak barındırır. Serumlar cildin nem dengesini korur ve cildin yenilenmesini sağlar.
Serumlar cildinizdeki nem dengesini korumalarının yanı sıra uzun dönemde kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur.
Serumlar cildin kırışmasını engeller, lekelerin görünümünü azaltır, cildi toparlar ve sıkılaştırır. Bu sebeple serumlar yaşlanma karşıtı bakımın vazgeçilmez bir parçasıdır.
Cildimiz geceleri kendini besler ve yeniler; bu nedenle serumları uyku öncesi cilt bakımında mutlaka kullanmak gerekir. Serumlar gece boyunca cildin kendini yenilemesine yardımcı olur.
4- NEMLENDİRİN
Cildi nemli tutmak çok önemlidir. Cilt gün içerisinde nemini kaybeder. Nemsiz bir cilt cansız ve mat görünür.
Nemlendiriciler hem gündüz bakımında hem de gece bakımında çok önemlidir.
Fakat cildimiz nemlendiriciyi gece daha iyi emer. Aynı zamanda cildimizin en temiz olduğu an gecedir. Bu sebeple uyku öncesi bakımın son aşamasında cildinize nemlendirici uygulamanız gerekir.
Uyku öncesi cilt bakımı rutininiz için su bazlı ve cilt tarafından çabuk emilebilen bir nemlendirici tercih etmeniz önerilir.