Uzun ve bakımlı tırnaklar için 5 doğal yöntem

Dikkat çeken ve güzel görünen ellere sahip olmak için tırnaklarına düzenli olarak bakım yapmanız gerekir. Günümüzde pek çok kişi sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmak için protez tırnak ya da farklı uygulamalar yaptırıyor. Kozmetik mağazalarında veya eczanelerde satılan tırnak bakım ürünlerinden faydalanıyor. Ancak güçlü tırnaklara doğal yöntemlerle de sahip olabilirsiniz.1-SAĞLIKLI VE DÜZENLİ BESLENİNTırnaklar çok fazla demir ve kalsiyuma ihtiyaç duyar. Tırnaklarınızın kırılmaması ve canlı durması için sağlıklı beslenmeniz gerekir. Bu nedenle kalsiyum ve demir içeren süt ve et ürünlerini tüketmeniz hem saçlarınızın hem de tırnaklarınızın sağlığını olumlu yönde etkiler. Böylelikle tırnaklarınız kolay kırılmaz ve sağlıklı uzar. Tırnaklarınızın güçlenmesi ve sağlıklı uzaması için hava alması gerekir. Pek çoğumuz ojelerle tırnaklarımızı renklendirmeyi seviyoruz. Ancak sık sık oje sürmek, tırnağın hava almasını engelliyor ve sararmasına neden oluyor. Hava almayan tırnaklar ise güçsüzleşip kırılıyor. Bu sebeple tırnaklarınızı arada bir de olsa dinlendirmeniz gerekiyor. Limon içerisinde çok fazla C vitamini bulunur. C vitamini tırnakların güçlenmesini ve kırılmasını önler. Limon, portakal, salatalık gibi hem antioksidan hem C vitamini içeren besinleri tırnaklarına uygulayarak bakım yapabilirsiniz. Elinize ve tırnaklarınıza meyve kabuklarıyla yapacağınız masajla güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olabilirsiniz. Tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını sağlamak ve kırılmasını önlemek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Zeytinyağı, limon, zencefil gibi malzemelerle hazırlayabileceğiniz doğal maskelerle tırnaklarınızı güçlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız için lavanta yağı, susam yağı, avokado yağı ve E vitamini kullanabilirsiniz. Düzenli olarak bu doğal yağlarla tırnaklarına bakım yaparsanız istediğiniz sonucu elde edebilirsiniz. Tırnaklarınızın güçlü olması için düzenli olarak onları kesip şekillendirmeniz gerekir. Tırnak kenarlarınızdaki etleri temizleyerek daha bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. Tırnaklarınızın güzel olması için hijyene ekstra dikkat etmeniz gerekir. Gün içerisinde ellerinizi temizleyip nemlendirmek tırnak sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.