Kilo Problemi

Kilo Problemi Haberleri

Eda Ece: Yarın magazinci arkadaşları sahile bekliyorum

Eda Ece: Yarın magazinci arkadaşları sahile bekliyorum

Geçtiğimiz gün 30 yaşına giren Eda Ece, sevgilisi Buğrahan Tuncer ile yemek yediği videoyu paylaştı. Güzel oyuncu hakkında çıkan kilo aldığına dair haberleri ti’ye aldı ve “Yarın magazinci arkadaşları sahile bekliyorum” dedi.
Obezite ve uyku apnesi ilişkisi: Neler yapılmalı?

Obezite ve uyku apnesi ilişkisi: Neler yapılmalı?

Obeziteye bağlı yağlanmadan dolayı karın bölgesi yukarıya ve aşağıya doğru genişler. Yukarıya doğru gerçekleşen genişleme akciğer bölgesinin alanını kısıtladığından daha az ve daha az derin nefes almaya neden olur. Kandaki oksijen miktarını etkileyen bu durum boyundaki yağlanmayla birleştiğinde nefes alma verme potansiyelini olumsuz biçimde etkilemeye başlar. Bunun sonucunda kandaki karbondioksit düzeyi artar, beyindeki nefes alıp verme mekanizması baskılanır ve uyku apnesi sendromu görülmeye başlanır. Özellikle geceleri farkında olmadan yaşanmaya başlanan uyku apnesinden bir süre sonra harici destek alınmadan sağlıklı solunum yapılamaz.
Kadınlar ne yapıyor da fotoğraflarda zayıf görünüyor!

Kadınlar ne yapıyor da fotoğraflarda zayıf görünüyor!

Özellikle kadınların en büyük kabuslarından biri fotoğraflarda olduğundan kilolu çıkmaktır. Doğrusunu söylemek gerekirse günümüzde artık erkekler de fotoğraflarda daha ince gözükmek için oldukça çaba sarf ediyor. Peki fotoğraflardan daha ince çıkmanı en kolay ve etkili yolu ne? Cevabı videomuzda...
Karantina günlerinde artan yeme eğilimine karşı ne yapabiliriz?

Karantina günlerinde artan yeme eğilimine karşı ne yapabiliriz?

Hızla yayılan covid -19 salgınına karşı isteğe bağlı olarak başlayan karantina günleri bir başka konuyu daha hayatımıza dahil etti. Peki neydi bu konu? Çoğumuzda duygusal gerginliğe bağlı olarak ortaya çıkan ve daha ne kadar süreyle hayatımızda kalacağı belli olmayan yeme eğilimi. Uzman Klinik Psikolog Samet Çoban sosyal izolasyon günleri yaşadığımız bu dönemde kontrolsüzce artan yeme eğilimi ile nasıl baş edilebileceğini sizler için anlattı.