Muz bu renkse sakın yemeyin!

Diyet ve spor yapıyorsanız, muz yemenin ne kadar faydalı olduğunu biliyorsunuzdur. Muz spor yaparken size enerji verir, uzun süre tok tutar ve kilo vermenizi sağlayabilir. Peki muz seçerken rengine hiç dikkat ediyor musunuz? Marketlerde kahverengi, yeşil ve sarı muzlar görmüşsünüzdür. Muzların dış görünüşü içeriğindeki vitamin ve mineral oranlarını da değiştiriyor. Muz kabuğundaki renk değişimi yarardan çok zarar verebiliyor. Hangi renk muzu tüketmek daha sağlıklı merak ediyorsanız, işte detaylar... /ÖZEL