Sen Anlat Karadeniz

Sen Anlat Karadeniz Haberleri

Pesketaryen diyet nedir? Pesketaryen diyet nasıl yapılır?

Pesketaryen diyet nedir? Pesketaryen diyet nasıl yapılır?

Pesketaryen diyet nedir? Yaz yavaş yavaş geçse de aramızda hala kilo verme isteğini kaybetmeyenler var. Pesketaryen diyeti ise son yıllarda en sık duyduklarımızdan biri. Bunda, Sen Anlat Karadeniz'in ünlü oyuncusu İrem Helvacıoğlu'nun etkisi büyük. İrem Helvacıoğlu, bu diyet sayesinde 20 kilo vermiş. Pesketaryen diyet listesi örneklerine bakarsanız aslında gayet kolay bir beslenme programı içerdiğini görebilirsiniz. Peki pesketaryen diyette ne yenmez? Öncelikle ete veda edin. İşte pesketaryen diyetine dair merak edilenler.

"Sen Anlat Karadeniz" in "Nefes"i İrem Helvacıoğlu imaj tazeledi

'Sen Anlat Karadeniz' dizisinde canlandırdığı 'Nefes' karakteriyle yıldızı parlayan İrem Helvacıoğlu bir kez daha imaj değiştirdi.
İrem Helvacıoğlu aylar sonra itiraf etti

İrem Helvacıoğlu aylar sonra itiraf etti

'Sen Anlat Karadeniz' dizisinde canlandırdığı 'Nefes' karakteriyle yıldızı parlayan İrem Helvacıoğlu, dizi bittikten aylar sonra şaşırtıcı bir itirafta bulundu.
Öykü Gürman'dan atarlı paylaşım

Öykü Gürman'dan atarlı paylaşım

"Sen Anlat Karadeniz" dizisinin yıldızı Öykü Gürman'dan atarlı-giderli paylaşım
Sen Anlat Karadeniz dizisi bu hafta yayınlanmayacak mı?

Sen Anlat Karadeniz dizisi bu hafta yayınlanmayacak mı?

Sen Anlat Karadeniz dizisinin 15 Mayıs Çarşamba akşamı yayınlanacak olan 52'nci bölümü ekrana gelmeyecek
İrem Helvacıoğlu'ndan takipçisine cevap

İrem Helvacıoğlu'ndan takipçisine cevap

İrem Helvacıoğlu, bir takipçisinin 'Evlenmek için mi diziden ayrılıyorsun?' sorusuna esprili bir yanıt verdi
Sen Anlat Karadeniz dizisinde Vedat ölüyor mu?

Sen Anlat Karadeniz dizisinde Vedat ölüyor mu?

Sen Anlat Karadeniz dizisinde beklenmeyen bir ayrılık yaşandı. Dizinin kilit ismi Vedat senaryo gereği önümüzdeki bölüm öldürülüyor
Sen Anlat Karadeniz 44. bölüm 2. fragmanı... 'Sen benim anamı öldürdün'

Sen Anlat Karadeniz 44. bölüm 2. fragmanı... 'Sen benim anamı öldürdün'

Sen Anlat Karadeniz 44. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde büyük bir dram yaşanıyor. Saniye Hanım, Tahir'in sözleriyle büyük bir yıkıma uğrarken Fikret Vedat'ı toprağa veriyor.
Ulaş Tuna Astepe'ye hayranlarından sürpriz

Ulaş Tuna Astepe'ye hayranlarından sürpriz

Sen Anlat Karadeniz dizisinde Tahir karakterine hayat veren Ulaş Tuna Astepe'ye hayranları anlamlı bir sürpriz yaptı
Sen Anlat Karadeniz 44. yeni bölüm fragmanı... Vedat babasının silahıyla vuruluyor

Sen Anlat Karadeniz 44. yeni bölüm fragmanı... Vedat babasının silahıyla vuruluyor

Sen Anlat Karadeniz 44. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Tahir öğrendikleri karşısında dehşete düşerken Saniye Hanım'ı çok zor günler bekliyor. Öte yandan Vedat, Fikret tarafından vuruluyor!
Sen Anlat Karadeniz'in Nefes'i İrem Helvacıoğlu'ndan Ece Erken ve Bircan Bali'ye ikinci şok!

Sen Anlat Karadeniz'in Nefes'i İrem Helvacıoğlu'ndan Ece Erken ve Bircan Bali'ye ikinci şok!

Sen Anlat Karadeniz’in oyuncusu İrem Helvacıoğlu, 'Biz en kralını bile doğradık. Bittin kızım sen!' diyerek kendisini ekranda tehdit eden Ece Erken ve Bircan Bali'ye tazminat davası açmıştı. Helvacıoğlu, bu kez de ikili hakkında kişiliğe saldırı suçlamasıyla savcılığa başvurdu
Sen Anlat Karadeniz 43. yeni bölüm 2. fragmanı... Vedat'la Tahir kardeşmiş!

Sen Anlat Karadeniz 43. yeni bölüm 2. fragmanı... Vedat'la Tahir kardeşmiş!

Sen Anlat Karadeniz 43. bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde herkesi şoke eden bir gelişme yaşanıyor. Vedat ile Tahir'in kardeş olduğu ortaya çıkıyor.
Sen Anlat Karadeniz 43. yeni bölüm fragmanı...

Sen Anlat Karadeniz 43. yeni bölüm fragmanı...

Sen Anlat Karadeniz 43. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Vedat, Nefes'i öldürmeyi planlarken işler tersine dönüyor. Saniye Hanım ise yaşam mücadelesi veriyor.
Öykü Gürman'ın konser ücreti 60 bin TL'ye çıktı

Öykü Gürman'ın konser ücreti 60 bin TL'ye çıktı

‘Sen Anlat Karadeniz’ dizisiyle dikkatleri üzerine çeken Öykü Gürman, konser kaşesini 60 bin TL’ye çıkardı. Şarkıcının, ayda yaklaşık 380 bin TL kazandığı öğrenildi
Sen Anlat Karadeniz 42. bölüm 2. fragmanı... Vedat Nefes'in karşısında!

Sen Anlat Karadeniz 42. bölüm 2. fragmanı... Vedat Nefes'in karşısında!

Sen Anlat Karadeniz 42. bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Vedat Nefes'in karşısında dikilirken güzel kadın neye uğradığını şaşırıyor. Öte yandan Vedat'ın babasından Tahir'i şaşırtacak bir cümle geliyor.
Sen Anlat Karadeniz 42. yeni bölüm fragmanı... Tahir vurulacak mı?

Sen Anlat Karadeniz 42. yeni bölüm fragmanı... Tahir vurulacak mı?

Sen Anlat Karadeniz 42. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Tahir emniyet güçlerinden kaçıyor ama sonunda yakayı ele veriyor. Tahir'in devresi tarafından vurulması an meselesi... Öte yandan Vedat fırsattan yararlanarak Nefes ve Yiğit'in yanında soluğu alıyor.
Sen Anlat Karadeniz 41. yeni bölümde neler olacak?

Sen Anlat Karadeniz 41. yeni bölümde neler olacak?

Sen Anlat Karadeniz bu akşam ekranlara geliyor. Yayınlanan 41. Bölümün 2 fragmanı yayınlandı. Bu akşam yayınlanacak yeni bölümde Tahir, Nefes ve Yiğit’i güvenli bir yerde saklamak için kimden yardım istiyor? Nefes Tahir’i ele verecek mi? soruları merak konusu... Sen Anlat Karadeniz 41. yeni bölümde neler olacak? İşte detaylar…
Sen Anlat Karadeniz 41. bölüm 2. fragmanı... Nefes'ten Tahir'e şok!

Sen Anlat Karadeniz 41. bölüm 2. fragmanı... Nefes'ten Tahir'e şok!

Sen Anlat Karadeniz 41. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Tahir, Nefes'le Yiğit'e tekrar kovuluyor ama Nefes'in sözleri yeni bir yıkımın habercisi gibi...
Sen Anlat Karadeniz 41. yeni bölüm fragmanı... Tahir ailesini buldu!

Sen Anlat Karadeniz 41. yeni bölüm fragmanı... Tahir ailesini buldu!

Sen Anlat Karadeniz 41. bölüm fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Tahir, oğlu ve eşini sonunda buluyor. Fakat bunu öğrenen Nefes yine izini kaybettirmeyi düşünüyor.
Sen Anlat Karadeniz 40. bölüm 2. fragmanı yayınlandı! Nefes hala Tahir'den kaçıyor

Sen Anlat Karadeniz 40. bölüm 2. fragmanı yayınlandı! Nefes hala Tahir'den kaçıyor

Sen Anlat Karadeniz 40. bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Dizinin yeni bölümünde Nefes kaçırılıyor, Yiğit yalnız kalıyor. Tahir ise hala eşinin ve çocuğunun izini sürüyor.