Ramazan’da tatlı krizinizi çözmenin tam zamanı

Elexus Hotel Executive Şefi Veli Bayraktar’dan iftar sofralarına renk katacak tatlı tarifleri…

Tatlı ihtiyacını bastırmak için 10 basit tüyo

Canınız sürekli tatlı istiyorsa, günde birkaç kez buzdolabının yollarını aşındırıyorsanız hiç de yalnız değilsiniz. Tatlı ihtiyacının birkaç nedeni olabilir. Ancak tatlı ihtiyacınızın gerçek bir ihtiyaç mı yoksa duygusal ve psikolojik problemlere mi dayandığını iyi saptayın. Kan şekeriniz düştüyse belki az şekerli bir kahve içmeniz yeterli olacak, kendinizi bundan alıkoymayın. Ancak tatlı ve şeker ihtiyacınız, can sıkıntısından ya da duygusal boşluktan ileri geliyorsa bastırmak için derhal başka yollara yönelmeniz lazım. İte tatlı ihtiyacını yok edecek 10 basit tüyo!