Saç dökülmesine karşı mutlaka düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir. Saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral kaynağı besinleri tüketmelisiniz. Saç sağlığı ve beslenme doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı ve güçlü saçlar için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekir. Saç dökülmesine karşı tüketebileceğiniz besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Dökülen saçlar son derece can sıkıcı olabilir. Saçlarınızdaki aşırı dökülme saçlarınızı sağlıksız olduğunun en net işaretidir. Saç kökleri zayıfladığında ve saçlar cansız bir hal aldığında saç dökülmesi sorunu ortaya çıkar. Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için saçları kökten uca güçlendirmek gerekir. Saç dökülmesini durdurmak ve saç köklerini güçlendirerek yeni saçların çıkmasını sağlamak için bu yöntemlere bir şans verebilirsiniz.