Low Carb diyeti listesi: Low Carb diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Kadınlar her zaman fit ve güzel bir görünüme sahip olmak isterler. Bunun ön koşulu da her zaman sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenerek hem fit hem de güzel bir görünüme sahip olmak mümkün. Bunun yanı sıra fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler de belli başlı diyetleri uygulayarak fazla kilolarından kurtulabilirler. Özellikle Low card diyeti ile hızlı kilo vermek mümkün. Son dönemde oldukça popüler olan Low card diyeti düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimini önerir. Ayrıca bu diyette protein ağırlıklı bir beslenme stili tercih edilmektedir.