Japonlar bardak bardak içiyor! Kan şekerini dengeliyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor! İçen 100 yaşına kadar yaşar

Japonlar, sağlıklı beslenme şekilleri ile dikkat çekiyor. Özellikle yedikleri içtikleri besinler sayesinde uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını da aralayan bu milletin mucizesi bir çay var ki kolesterolden eser bırakmıyor. Kan şekerini dengeleyen, içeni 100 yaşına kadar yaşatan o besin bakın neymiş...

Rooibos çayı nedir? Rooibos çayının faydaları nelerdir?

Düzenli beslenmek ve sağlıklı yaşamak için günlük yaşantımızda oldukça farklı yöntemler deniyoruz. Sağlıklı olmak beslenme alışkanlıkları ile elde edilen bir başarıdır. Beslenme alışkanlıklarımızın dışında tükettiğimiz içeceklerde sağlıklı olma başarımızı etkilemekte. Diyetisyen Tuğçe Yardal rooibos çayı (roybos çayı) ile ilgili merak edilenleri açıkladı.