Kış aylarında artış gösteriyor: Adaptasyon güçlüğünün temel nedeniymiş!

Özellikle kış aylarında artış gösteren o hastalık, adaptasyon sorunlarının doğmasının temel nedeni olarak gösteriliyor. Çocuklardaki dikkat dağınıklığının temel nedeni olabilen o hastalık bakın neymiş...

Tatil dönüşü adaptasyon sorununlarını nasıl aşabilirsiniz?

Tatil dönüşünde iş hayatına adaptasyon güçlüğü çoğu kişide görülüyor ve bu durum son derece normal. Ancak bu adaptasyon süresinin uzaması kişilerin iş ve sosyal yaşamlarında birtakım sorunların oluşmasına neden olabiliyor. İnsanlara karşı savunmacı bir tutum sergileme, düşük verimlilik, konsantrasyon güçlüğü, isteksizlik ve ilgisizlik tatil sonrası iş ve sosyal yaşamda adaptasyon sorunu yaşayan kişilerde görülen belirtiler arasında. Peki mükemmel geçen bir tatil sonrasında istemeye istemeye döndüğünüz standart yaşantınızda bu adaptasyon sorunlarını yaşamamak için ne yapabilirsiniz? Sorularınızın cevabını uzman klinik psikologdan aldık!