Hafızayı zehir gibi yapıyor! Günde 3-4 tane yeterli...

Kırmızı orman meyveleri arasında en sevilenlerden biri olan ahududu, küçük, tatlı bir meyve. Neşeli renk patlamaları ve lezzetli lezzetleri, sıradan herhangi bir yemeği özel hissettirebilir ancak bu kadar değil... Bu minik meyveler, birçok vitamin, mineral, antioksidan ve lifle doludur. Peki, ahududunun faydaları nelerdir?