Anksiyeteyi yönetmenin 50 yolu

Günümüzde en sık görülen psikolojik sorunlardan biri anksiyete. Özellikle şehir insanınız muzdarip olduğu anksiyete ilaçla tedavi edilebildiği gibi, anksiyete yaşayan kişinin hayatında yapacağı birkaç düzenleme ile de tedavi edilebilir. Eğer siz de anksiyeteden şikayetçiyseniz işte size anksiyetenizi yönetmenin 50 yolu.