D vitamini ve B12 eksikliğini bitiriyor, vücuda demir yüklüyor! Pazarda kilo kilo satılıyor

D vitamin, B12 ve demir vücudumuzun işleyişi için büyük öneme sahip olan değerler olarak biliniyor. Sık görülen bu vitamin ve değer eksikliklerini karşılamak adına çeşitli tedaviler uygulansa da en sağlıklı çözüm yolu yine doğanın mucizelerinden geçiyor. Bir besin var ki yediğinizde vücuda B12 ve D vitamini yüklüyor, demir eksikliğini de anında bitiriyor! İşte o mucizevi besin kaynağı ve vücudumuza olan etkileri...

Haftada 3 defa mantar yerseniz ne olur?

Mantar herkesin sevdiği bir besin olmasa da yapılan araştırmalarda mantarın sağlığımıza olan çeşitli bilinmeyen bir faydası ortaya çıktı. Peki, mantar sağlığımıza ne gibi faydalar sağlıyor, haftada 3 defa mantar yerseniz vücudumuza ne gibi etkisi olur? Tüm detaylar haberimizde…