Sık değişen hava sıcaklıkları insan psikolojisini etkiliyor

Hava değişimi ve hava sıcaklığı insan psikolojisini doğrudan etkiliyor. Özellikle kapalı ve yağışlı havalar hüzünlü bir ruh haline yol açıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sık değişen hava sıcaklıklarının insan psikolojisi üzerindeki etkilerinden bahsetti.

Corona virüs karantinası: Doğa ruh halimizi iyileştirmeye yardımcı olabilir mi?

Corona virüs karantinası nedeniyle çoğumuz evlerimize kapandık ve gelecek kaygısı yaşamaya başladık. Corona virüs salgını ne zaman bitecek? Ne zaman normale döneceğiz? gibi sorular kafamızı kurcalamaya başladı. Üstelik bazılarımız, normal hayata döndüğümüzde de karantina psikolojisinden çıkamayacağını düşünüyor. Bu durumda doğa bize yardımcı olabilir mi?

Sonbahar hormonları değiştiriyor!

Sonbahar aylarıyla birlikte sıkça görülen sonbahar depresyonu, hem biyolojik hem de psikolojik olarak vücudu etkiliyor. Güneşin yavaş yavaş etkisini kaybettirmeye başlaması ile mutsuz, huzursuz ve yorgun hissetme hali hormonlardaki değişimlerle açıklanıyor. Uzman Psikolojik Danışman Pınar Elçi, sonbahar depresyonu ile nasıl mücadele edeceğimizi anlattı. İşte sonbahar depresyonu ile ilgili bilmeniz gerekenler…