Mevsim geçişlerinde değişen beslenme düzeni, kilo alımına yol açabiliyor. Ancak lif içeriği yüksek gıdalarla, vücudun kilo dengesini korumak mümkün. Pek tercih edilmeyen bir besin olan barbunya, yalnızca zayıflamak isteyenlerin değil güçlü bir hafıza isteyenlerin de bir numaralı yardımcısı oluyor.