Karaciğer kendini yenileyebilen en güçlü organ olarak bilinse de karaciğerin de bir kotası vardır ve süre sonra kötü beslenmeye devam edilirse karaciğer de kendini yenileme hızını bitirir ya da yavaşlar. Bu nedenle beslenme listesinden hızlıca çıkarmanız gereken 10 besin var.