Uzmanlar su diyeti yapanları uyarıyor: Ölüme sebep olabilir

Son dönemlerin popüler diyet uygulamalarından biri su diyeti. Sosyal medyada pek çok kişinin uyguladığı su diyeti sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Uzmanlar, yanlış diyet uygulamaları konusunda uyarıyor. Diyet programlarının parmak için gibi kişiye özel olduğunu vurguluyor.

Su diyeti ve kanıtlanmış faydaları

Su diyeti son yılların popüler kilo verme yöntemleri arasında. Su diyeti yaptığınız zaman dikkat çekici olumlu sonuçlar görmeniz mümkün. Ancak bu diyet sırasında güvende ve sağlıklı kalabilmeniz için bazı katı kurallara uymanız gerekiyor. Su diyetinin zayıflama kadar sağlığa başka faydaları da var. Peki su diyeti nasıl yapılır? Su diyeti nedir? Su diyetinin faydaları ve su diyeti yaparken işinize yarayacak birkaç ipucunu haberimizde bulabilirsiniz. /ÖZEL

Ünlü isimlerin uyguladığı meşhur su diyeti ölüme götürebilir

Son zamanlarda ünlü isimlerin de uygulamasıyla popüler olan su diyeti hakkında uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ayla Ünver Alçay, bu tip diyetlerin geçmiş yıllarda ölüm vakalarına yol açtığını hatırlattı. Alçay, “Bu tip diyetlerle kısa sürede önemli miktarda kilo kaybetmek mümkün olsa da, özellikle kan şekerinin ölümcül düzeylere düşmesi mümkündür. Ayrıca bırakıldığında verilen kilolar hızla geri alınır, çünkü kaybedilen su ve kas kütlesidir” dedi.