Tek başına antioksidan deposu! Çinliler bardak bardak içiyor: 2 dakikada vücudu dipçik gibi yapıyor

Beyaz çay, son zamanlarda en çok tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor. Beyaz çay, sağlıklı oluşu sebebiyle severek tüketiliyor. Diğer çaylara göre hafif olan beyaz çayın içerisinde antioksidan zengini olan kateşin maddesi yer alıyor. Kateşin maddesi yeşil çayın içerisinde de çok fazla bulunuyor. Beyaz çay bu sebeple yeşil çaya alternatif olan bitki çayları arasında bulunuyor. Dünya çapında değeri en yüksek çaylardan biri olan beyaz çay, stresi ve gerginliği azaltıyor. Bunun yanı sıra metabolizmaya olan olumlu etkileri sayesinde kilo vermeyi kolaşlatırıyor.

Canan Karatay ısrarla önerdi! Doping etkisi yapıyor: Günde sadece 1 kaşık tüketin

Prof. Dr. Canan Karatay enerjisi düşük kişilere besinler öneriyor. Karatay, şeker tüketmenin enerji değil tam tersi halsizliğe neden olduğunu açıkladı. Peki, enerji verem besinler nelerdir? .

Hafızayı canlı tutan süper besinler

İçerdikleri besin öğelerinden dolayı birer beyin dostu olan bu besinleri tükettiğinizde faydasını hemen göreceksiniz. Bu besinler beyni dinç tutmasının yanı sıra hafızanızı da güçlendirecek. İşte beyin ve hafızaya iyi gelecek o süper besinler...