Göbek yapan akşam yemeği alışkanlıkları

Çoğu zaman gün içinde kendimizi yarı aç bırakarak enerjimizi akşam yemeğine saklıyoruz. Özellikle diyet yapanlar en çok kaloriyi akşam yemeklerinde almayı tercih ediyor. Ancak bazı akşam yemeği alışkanlıkları bel bölgemiz için pek de iyi değil. Akşam yemeğindeki hatalı davranışlarımız göbek yapmamıza ve zayıflamak isterken var olan göbek yağlarının daha da artmasına neden olabilir. Peki neymiş bu alışkanlıklar? Gelin birlikte bakalım... / ÖZEL HABER