Kolesterolü anında düzelten kür tarifi

Limonun temizleyici özelliği sayesinde kan dolaşımındaki toksit maddeler ile yağların uzaklaştırılmasını kolaylaştırır. Kolesterol kendini arter duvarlarına yapıştıran bir tür yağ olup insanların sağlığını ciddi düzeyde bozar. Vücut düzgün çalışmak için belli bir miktar kolesterole ihtiyaç duyar; ancak kötü kolesterolün fazlası kişinin başta kalp hastalığı ve felç olmak üzere kalp damar sistemi rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalini arttırır.

Kötü kolesterole iyi gelen besinler

Tüm dünyada ölüm nedenlerinin en çok sebebi kalp ve damar hastalıkları olduğu araştırmalar tarafından ortaya konuldu. Kalp hastalıklarının oluşmasında pek çok etken olabilir. Yüksek kolesterol de bu etkenlerden biridir. Durum böyle olunca kolesterolü sınırlar içerisinde tutmanın yolları da bir hayli araştırılıyor. Peki, kötü kolesterole iyi gelen besinler nelerdir? İşte, kolesterolü düşüren besinler...

Kolesterol nasıl düşürülür, kolesterol düşüren besinler nelerdir?

Sağlıksız beslenme diğer hastalıklara davetiye çıkardığı gibi kolesterolü de etkiler. Sağlıklı yaşamak için kolesterol seviyesine dikkat etmek şart. Diyetisyen Bilgen Tanyel, kolesterol düşüren yöntemleri ve kolesterol düşüren besinleri anlattı.