dijital detoks nasıloluyor

dijital detoks nasıloluyor Haberleri

dijital detoks nasıloluyor haberleri sayfasında dijital detoks nasıloluyor haberlerini bulabilir tüm dijital detoks nasıloluyor haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. dijital detoks nasıloluyor haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 1 haber bulunmaktadır.

Hepimizin ihtiyacı olan dijital detoks nasıl yapılıyor?

Hepimizin ihtiyacı olan dijital detoks nasıl yapılıyor?

Günlük hayatı kolaylaştıran dijital cihazları kullanmaktan kendini alıkoyamayanların dijital bağımlı olabileceğini ifade eden Dr. Öğretim Üyesi Hidayet Ece Çelik, "Bağımlı olmaktan kurtulmak için formül dijital detokstur. İnsanların dijital cihazlarda geçirdiği süre artarken, farkında olmadan iş, arkadaş ve ailelerine daha az zaman ayırıyor. Bir süre sonra bu dijital cihazlarından kısa süre uzaklaşılsa bile sıkıntı hissi, gerginlik, sinirlilik gibi birçok psikolojik ve fiziksel belirtiler yaşanabiliyor” dedi