Her evde var! Bir limonu sıkıp yağına onu karıştırınca bağışıklığı fişek gibi yapıyormuş! Uzmanından evde aromaterapi önerileri

Grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu rahatsızlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin birçok yolu bulunuyor. Piyasada bu sorunları gideren pek çok ürün olduğunu belirten Dr. Sara Pour, “Aromaterapi bütüncül sağlığı yani ruh, zihin ve beden dengemizi koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin doğal bir yolunu sunuyor” dedi.

Doğum ağrılarını azaltan doğal yöntem: Aroma terapi

Normal doğum bir annenin bebeğe verilebileceği en büyük armağan. Hamilelikte doğum beklentisi, beklenen acı ve rahatsızlıktan dolayı bazı kadınlara endişe verebilir. Ancak bebek bekleyen anne adayları artık olabildiğince müdahalesiz, tamamen doğasında seyreden normal doğum yapmayı istiyor. Ağrısız normal doğum yapmanın bazı yolları var. Aromaterapi doğum ağrısını azaltan doğal yöntemlerden biri. Peki, Doğum ağrısını azaltmak mümkün mü? Hangi pozisyonda doğum yapmak ağrıyı azaltır? Normal doğum için yapılan egzersizler nelerdir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Aslıhan Yazıcıoğlu kolay normal doğum yapmanın yollarını anlattı.